Training im Dojang

Das wöchentliche Trainingsprogramm auf dem Denkerhof umfasst einen facettenreichen Mix aus verschiedenen Bewegungsangeboten, welches von unterschiedlichen Trainern durchgeführt werden. 

Die Gesundheit der Bewegung steht dabei im Vordergrund. Wir treffen uns im Dojang, unserem Trainingsraum, auf dem Denkerhof. 

Schau dir gerne unseren Plan an, um die Vielfalt des Trainings zu entdecken.

We don't rise to the level of our hopes; we fall to the level of our training.

Tony Robbins

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Anmeldung

Melde dich bitte per E-Mail oder Telefon/Nachricht bei dem jeweiligen Trainer an.  

Aufgrund der Pandemiebestimmungen ist dies zur Zeit unumgänglich. 

Wir haben zudem eine eigene Telegram-Gruppe eingerichtet, wo sich alle Teilnehmer der Trainer in einem Pool zusammenfinden können.

Wie bei allen anderen sportlichen Veranstaltungen gelten auch hier die gängigen Hygiene-Konzepte und die aktuelle Landesverordnung. 

Kosten

10€ pro Einheit

Du kannst einzelne Trainingseinheiten besuchen, oder vor Ort eine 10er-Karte erwerben. 

Die Kosten für das Training sind vorab beim jeweiligen Trainer zu zahlen. Spreche ihn diesbezüglich bitte direkt an. Die jeweiligen Kontaktdaten findest du, wenn du auf den Namen des Trainers klickst.

Trainingsplan

aktueller Stand - zurzeit nur mit Vorabanmeldung

MO-Do

Morning Flow Yoga

07:00-08:00
mit Jan

MO

Fasizien Yoga

09:30-10:30
mit Ute

MO

Qi-Gong

19:38-20:53
mit Jan

DI

Qi Gong ü50

10:00-11:00
mit Gudrun

DI

Full Body Workout

17:45-18:45
mit Jan

DI

Capoeira

19:00-20:30
mit Marinheiro

MI

Pilates

09:30-10:30
mit Ute

MI

MAYANA Spirit Yoga

18:30-19:30
mit Jana

MI

Vinyasa Flow Yoga

19:38-20:53
mit Jan

do

Tanz und Atmung

10:00-11:00
mit Jana

DO

Faszien Yoga

18:00-19:00
mit Ute

DO

Team Trust Yoga

18:30-19:30

DO

Capoeira

19:45-21:15
mit Marinheiro 

fr

Yoga für Mamas

09:15-10:30
mit Ivonne

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