Training im Dojang

Das wöchentliche Trainingsprogramm auf dem Denkerhof umfasst einen facettenreichen Mix aus verschiedenen Bewegungsangeboten, welches von unterschiedlichen Trainern durchgeführt werden. 

Die Gesundheit der Bewegung steht dabei im Vordergrund. Wir treffen uns im Dojang, unserem Trainingsraum, auf dem Denkerhof. 

Schau dir gerne unseren Plan an, um die Vielfalt des Trainings zu entdecken.

We don't rise to the level of our hopes; we fall to the level of our training.

Du willst dabei sein?

Anmeldung

Melde dich bitte per E-Mail oder Telefon/Nachricht bei dem jeweiligen Trainer an.  

Aufgrund der Pandemiebestimmungen ist dies zur Zeit unumgänglich. 

Wir haben zudem eine eigene Telegram-Gruppe eingerichtet, wo sich alle Teilnehmer der Trainer in einem Pool zusammenfinden können.

Wie bei allen anderen sportlichen Veranstaltungen gelten auch hier die gängigen Hygiene-Konzepte und die aktuelle Landesverordnung. 

Kosten

10€ pro Einheit

Du kannst einzelne Trainingseinheiten besuchen, oder vor Ort eine 10er-Karte erwerben. 

Die Kosten für das Training sind vorab beim jeweiligen Trainer zu zahlen. Spreche ihn diesbezüglich bitte direkt an. Die jeweiligen Kontaktdaten findest du, wenn du auf den Namen des Trainers klickst.

Trainingsplan

aktueller Stand - zurzeit nur mit Vorabanmeldung

MO-Do

Morning Flow Yoga

07:00-08:00
mit Jan

MO

Faszien Yoga

09:30-10:30
mit Ute

MO

Qi-Gong

19:38-20:53
mit Jan

DI

Qi-Gong ü50

10:00-11:00
mit Gudrun

DI

Kampf-und Heilkunst Training

17:45-18:45
mit Jan

DI

Capoeira

19:00-20:30
mit Marinheiro

MI

Pilates

09:30-10:30
mit Ute

MI

MAYANA Spirit Yoga

19:00-19:35
mit Jana

MI

Vinyasa Flow Yoga

19:38-20:53
mit Jan

DO

Faszien Yoga

18:00-19:00
mit Ute

DO

Acro Yoga

18:30-19:30

DO

Capoeira

19:45-21:15
mit Marinheiro 

fr

Yoga für Mamas

09:15-10:30
mit Ivonne

Juni 2023

Mo Di Mi Do Fr Sa So
Donnerstag 1. Juni
  • 05:50 – 06:20 Agnihotra zum Sonnenaufgang – variiert zeitlich entsprechend –
  • 18:00 – 19:00 Akro-Yoga mit Friedericke, Jana und Jan
  • 19:00 – 19:45 Capoeira – Musik & Gesangsunterricht mit Inken
  • 20:45 – 22:15 Capoeira mit Marinheiro
Freitag 2. Juni
  • 05:50 – 06:20 Agnihotra zum Sonnenaufgang – variiert zeitlich entsprechend –
Samstag 3. Juni
  • 05:50 – 06:20 Agnihotra zum Sonnenaufgang – variiert zeitlich entsprechend –
Sonntag 4. Juni
  • 05:50 – 06:20 Agnihotra zum Sonnenaufgang – variiert zeitlich entsprechend –
Montag 5. Juni
  • 05:50 – 06:20 Agnihotra zum Sonnenaufgang – variiert zeitlich entsprechend –
  • 19:35 – 20:50 Shaolin QiGong mit Jan
Dienstag 6. Juni
  • 05:50 – 06:20 Agnihotra zum Sonnenaufgang – variiert zeitlich entsprechend –
  • 17:45 – 18:45 „lagOM“ – Kampf- & Heilkunst mit Jan
  • 19:00 – 20:30 Capoeira – mit Marinheiro
Mittwoch 7. Juni
  • 05:50 – 06:20 Agnihotra zum Sonnenaufgang – variiert zeitlich entsprechend –
  • 09:30 – 10:30 FaszienYoga mit Ute
  • 17:45 – 18:45 Handstandtraining
  • 19:00 – 19:30 Tao Yoga mit Jana
  • 19:38 – 20:53 Vinyasa Yoga mit Jan
Donnerstag 8. Juni
  • 05:50 – 06:20 Agnihotra zum Sonnenaufgang – variiert zeitlich entsprechend –
  • 18:00 – 19:00 Akro-Yoga mit Friedericke, Jana und Jan
  • 19:00 – 19:45 Capoeira – Musik & Gesangsunterricht mit Inken
  • 20:45 – 22:15 Capoeira mit Marinheiro
Freitag 9. Juni
  • 05:50 – 06:20 Agnihotra zum Sonnenaufgang – variiert zeitlich entsprechend –
Samstag 10. Juni
  • 05:50 – 06:20 Agnihotra zum Sonnenaufgang – variiert zeitlich entsprechend –
Sonntag 11. Juni
  • 05:50 – 06:20 Agnihotra zum Sonnenaufgang – variiert zeitlich entsprechend –
Montag 12. Juni
  • 05:50 – 06:20 Agnihotra zum Sonnenaufgang – variiert zeitlich entsprechend –
  • 19:35 – 20:50 Shaolin QiGong mit Jan
Dienstag 13. Juni
  • 05:50 – 06:20 Agnihotra zum Sonnenaufgang – variiert zeitlich entsprechend –
  • 17:45 – 18:45 „lagOM“ – Kampf- & Heilkunst mit Jan
  • 19:00 – 20:30 Capoeira – mit Marinheiro
Mittwoch 14. Juni
  • 05:50 – 06:20 Agnihotra zum Sonnenaufgang – variiert zeitlich entsprechend –
  • 09:30 – 10:30 FaszienYoga mit Ute
  • 17:45 – 18:45 Handstandtraining
  • 19:00 – 19:30 Tao Yoga mit Jana
  • 19:38 – 20:53 Vinyasa Yoga mit Jan
Donnerstag 15. Juni
  • 05:50 – 06:20 Agnihotra zum Sonnenaufgang – variiert zeitlich entsprechend –
  • 18:00 – 19:00 Akro-Yoga mit Friedericke, Jana und Jan
  • 19:00 – 19:45 Capoeira – Musik & Gesangsunterricht mit Inken
  • 20:45 – 22:15 Capoeira mit Marinheiro
Freitag 16. Juni
  • 05:50 – 06:20 Agnihotra zum Sonnenaufgang – variiert zeitlich entsprechend –
Samstag 17. Juni
  • 05:50 – 06:20 Agnihotra zum Sonnenaufgang – variiert zeitlich entsprechend –
Sonntag 18. Juni
  • 05:50 – 06:20 Agnihotra zum Sonnenaufgang – variiert zeitlich entsprechend –
Montag 19. Juni
  • 05:50 – 06:20 Agnihotra zum Sonnenaufgang – variiert zeitlich entsprechend –
  • 19:35 – 20:50 Shaolin QiGong mit Jan
Dienstag 20. Juni
  • 05:50 – 06:20 Agnihotra zum Sonnenaufgang – variiert zeitlich entsprechend –
  • 17:45 – 18:45 „lagOM“ – Kampf- & Heilkunst mit Jan
  • 19:00 – 20:30 Capoeira – mit Marinheiro
Mittwoch 21. Juni
  • 05:50 – 06:20 Agnihotra zum Sonnenaufgang – variiert zeitlich entsprechend –
  • 09:30 – 10:30 FaszienYoga mit Ute
  • 17:45 – 18:45 Handstandtraining
  • 19:00 – 19:30 Tao Yoga mit Jana
  • 19:38 – 20:53 Vinyasa Yoga mit Jan
Donnerstag 22. Juni
  • 05:50 – 06:20 Agnihotra zum Sonnenaufgang – variiert zeitlich entsprechend –
  • 18:00 – 19:00 Akro-Yoga mit Friedericke, Jana und Jan
  • 19:00 – 19:45 Capoeira – Musik & Gesangsunterricht mit Inken
  • 20:45 – 22:15 Capoeira mit Marinheiro
Freitag 23. Juni
  • 05:50 – 06:20 Agnihotra zum Sonnenaufgang – variiert zeitlich entsprechend –
Samstag 24. Juni
  • 05:50 – 06:20 Agnihotra zum Sonnenaufgang – variiert zeitlich entsprechend –
Sonntag 25. Juni
  • 05:50 – 06:20 Agnihotra zum Sonnenaufgang – variiert zeitlich entsprechend –
Montag 26. Juni
  • 05:50 – 06:20 Agnihotra zum Sonnenaufgang – variiert zeitlich entsprechend –
  • 19:35 – 20:50 Shaolin QiGong mit Jan
Dienstag 27. Juni
  • 05:50 – 06:20 Agnihotra zum Sonnenaufgang – variiert zeitlich entsprechend –
  • 17:45 – 18:45 „lagOM“ – Kampf- & Heilkunst mit Jan
  • 19:00 – 20:30 Capoeira – mit Marinheiro
Mittwoch 28. Juni
  • 05:50 – 06:20 Agnihotra zum Sonnenaufgang – variiert zeitlich entsprechend –
  • 09:30 – 10:30 FaszienYoga mit Ute
  • 17:45 – 18:45 Handstandtraining
  • 19:00 – 19:30 Tao Yoga mit Jana
  • 19:38 – 20:53 Vinyasa Yoga mit Jan
Donnerstag 29. Juni
  • 05:50 – 06:20 Agnihotra zum Sonnenaufgang – variiert zeitlich entsprechend –
  • 18:00 – 19:00 Akro-Yoga mit Friedericke, Jana und Jan
  • 19:00 – 19:45 Capoeira – Musik & Gesangsunterricht mit Inken
  • 20:45 – 22:15 Capoeira mit Marinheiro
Freitag 30. Juni
  • 05:50 – 06:20 Agnihotra zum Sonnenaufgang – variiert zeitlich entsprechend –

Juli 2023

Mo Di Mi Do Fr Sa So
Samstag 1. Juli
  • 05:50 – 06:20 Agnihotra zum Sonnenaufgang – variiert zeitlich entsprechend –
Sonntag 2. Juli
  • 05:50 – 06:20 Agnihotra zum Sonnenaufgang – variiert zeitlich entsprechend –
Montag 3. Juli
  • 05:50 – 06:20 Agnihotra zum Sonnenaufgang – variiert zeitlich entsprechend –
  • 19:35 – 20:50 Shaolin QiGong mit Jan
Dienstag 4. Juli
  • 05:50 – 06:20 Agnihotra zum Sonnenaufgang – variiert zeitlich entsprechend –
  • 17:45 – 18:45 „lagOM“ – Kampf- & Heilkunst mit Jan
  • 19:00 – 20:30 Capoeira – mit Marinheiro
Mittwoch 5. Juli
  • 05:50 – 06:20 Agnihotra zum Sonnenaufgang – variiert zeitlich entsprechend –
  • 09:30 – 10:30 FaszienYoga mit Ute
  • 17:45 – 18:45 Handstandtraining
  • 19:00 – 19:30 Tao Yoga mit Jana
  • 19:38 – 20:53 Vinyasa Yoga mit Jan
Donnerstag 6. Juli
  • 05:50 – 06:20 Agnihotra zum Sonnenaufgang – variiert zeitlich entsprechend –
  • 18:00 – 19:00 Akro-Yoga mit Friedericke, Jana und Jan
  • 19:00 – 19:45 Capoeira – Musik & Gesangsunterricht mit Inken
  • 20:45 – 22:15 Capoeira mit Marinheiro
Freitag 7. Juli
  • 05:50 – 06:20 Agnihotra zum Sonnenaufgang – variiert zeitlich entsprechend –
Samstag 8. Juli
  • 05:50 – 06:20 Agnihotra zum Sonnenaufgang – variiert zeitlich entsprechend –
Sonntag 9. Juli
  • 05:50 – 06:20 Agnihotra zum Sonnenaufgang – variiert zeitlich entsprechend –
Montag 10. Juli
  • 05:50 – 06:20 Agnihotra zum Sonnenaufgang – variiert zeitlich entsprechend –
  • 19:35 – 20:50 Shaolin QiGong mit Jan
Dienstag 11. Juli
  • 05:50 – 06:20 Agnihotra zum Sonnenaufgang – variiert zeitlich entsprechend –
  • 17:45 – 18:45 „lagOM“ – Kampf- & Heilkunst mit Jan
  • 19:00 – 20:30 Capoeira – mit Marinheiro
Mittwoch 12. Juli
  • 05:50 – 06:20 Agnihotra zum Sonnenaufgang – variiert zeitlich entsprechend –
  • 09:30 – 10:30 FaszienYoga mit Ute
  • 17:45 – 18:45 Handstandtraining
  • 19:00 – 19:30 Tao Yoga mit Jana
  • 19:38 – 20:53 Vinyasa Yoga mit Jan
Donnerstag 13. Juli
  • 05:50 – 06:20 Agnihotra zum Sonnenaufgang – variiert zeitlich entsprechend –
  • 18:00 – 19:00 Akro-Yoga mit Friedericke, Jana und Jan
  • 19:00 – 19:45 Capoeira – Musik & Gesangsunterricht mit Inken
  • 20:45 – 22:15 Capoeira mit Marinheiro
Freitag 14. Juli
  • 05:50 – 06:20 Agnihotra zum Sonnenaufgang – variiert zeitlich entsprechend –
Samstag 15. Juli
  • 05:50 – 06:20 Agnihotra zum Sonnenaufgang – variiert zeitlich entsprechend –
Sonntag 16. Juli
  • 05:50 – 06:20 Agnihotra zum Sonnenaufgang – variiert zeitlich entsprechend –
Montag 17. Juli
  • 05:50 – 06:20 Agnihotra zum Sonnenaufgang – variiert zeitlich entsprechend –
  • 19:35 – 20:50 Shaolin QiGong mit Jan
Dienstag 18. Juli
  • 05:50 – 06:20 Agnihotra zum Sonnenaufgang – variiert zeitlich entsprechend –
  • 17:45 – 18:45 „lagOM“ – Kampf- & Heilkunst mit Jan
  • 19:00 – 20:30 Capoeira – mit Marinheiro
Mittwoch 19. Juli
  • 05:50 – 06:20 Agnihotra zum Sonnenaufgang – variiert zeitlich entsprechend –
  • 09:30 – 10:30 FaszienYoga mit Ute
  • 17:45 – 18:45 Handstandtraining
  • 19:00 – 19:30 Tao Yoga mit Jana
  • 19:38 – 20:53 Vinyasa Yoga mit Jan
Donnerstag 20. Juli
  • 05:50 – 06:20 Agnihotra zum Sonnenaufgang – variiert zeitlich entsprechend –
  • 18:00 – 19:00 Akro-Yoga mit Friedericke, Jana und Jan
  • 19:00 – 19:45 Capoeira – Musik & Gesangsunterricht mit Inken
  • 20:45 – 22:15 Capoeira mit Marinheiro
Freitag 21. Juli
  • 05:50 – 06:20 Agnihotra zum Sonnenaufgang – variiert zeitlich entsprechend –
Samstag 22. Juli
  • 05:50 – 06:20 Agnihotra zum Sonnenaufgang – variiert zeitlich entsprechend –
Sonntag 23. Juli
  • 05:50 – 06:20 Agnihotra zum Sonnenaufgang – variiert zeitlich entsprechend –
Montag 24. Juli
  • 05:50 – 06:20 Agnihotra zum Sonnenaufgang – variiert zeitlich entsprechend –
  • 19:35 – 20:50 Shaolin QiGong mit Jan
Dienstag 25. Juli
  • 05:50 – 06:20 Agnihotra zum Sonnenaufgang – variiert zeitlich entsprechend –
  • 17:45 – 18:45 „lagOM“ – Kampf- & Heilkunst mit Jan
  • 19:00 – 20:30 Capoeira – mit Marinheiro
Mittwoch 26. Juli
  • 05:50 – 06:20 Agnihotra zum Sonnenaufgang – variiert zeitlich entsprechend –
  • 09:30 – 10:30 FaszienYoga mit Ute
  • 17:45 – 18:45 Handstandtraining
  • 19:00 – 19:30 Tao Yoga mit Jana
  • 19:38 – 20:53 Vinyasa Yoga mit Jan
Donnerstag 27. Juli
  • 05:50 – 06:20 Agnihotra zum Sonnenaufgang – variiert zeitlich entsprechend –
  • 18:00 – 19:00 Akro-Yoga mit Friedericke, Jana und Jan
  • 19:00 – 19:45 Capoeira – Musik & Gesangsunterricht mit Inken
  • 20:45 – 22:15 Capoeira mit Marinheiro
Freitag 28. Juli
  • 05:50 – 06:20 Agnihotra zum Sonnenaufgang – variiert zeitlich entsprechend –
Samstag 29. Juli
  • 05:50 – 06:20 Agnihotra zum Sonnenaufgang – variiert zeitlich entsprechend –
Sonntag 30. Juli
  • 05:50 – 06:20 Agnihotra zum Sonnenaufgang – variiert zeitlich entsprechend –
Montag 31. Juli
  • 05:50 – 06:20 Agnihotra zum Sonnenaufgang – variiert zeitlich entsprechend –
  • 19:35 – 20:50 Shaolin QiGong mit Jan

August 2023

Mo Di Mi Do Fr Sa So
Dienstag 1. August
  • 05:50 – 06:20 Agnihotra zum Sonnenaufgang – variiert zeitlich entsprechend –
  • 17:45 – 18:45 „lagOM“ – Kampf- & Heilkunst mit Jan
  • 19:00 – 20:30 Capoeira – mit Marinheiro
Mittwoch 2. August
  • 05:50 – 06:20 Agnihotra zum Sonnenaufgang – variiert zeitlich entsprechend –
  • 09:30 – 10:30 FaszienYoga mit Ute
  • 17:45 – 18:45 Handstandtraining
  • 19:00 – 19:30 Tao Yoga mit Jana
  • 19:38 – 20:53 Vinyasa Yoga mit Jan
Donnerstag 3. August
  • 05:50 – 06:20 Agnihotra zum Sonnenaufgang – variiert zeitlich entsprechend –
  • 18:00 – 19:00 Akro-Yoga mit Friedericke, Jana und Jan
  • 19:00 – 19:45 Capoeira – Musik & Gesangsunterricht mit Inken
  • 20:45 – 22:15 Capoeira mit Marinheiro
Freitag 4. August
  • 05:50 – 06:20 Agnihotra zum Sonnenaufgang – variiert zeitlich entsprechend –
Samstag 5. August
  • 05:50 – 06:20 Agnihotra zum Sonnenaufgang – variiert zeitlich entsprechend –
Sonntag 6. August
  • 05:50 – 06:20 Agnihotra zum Sonnenaufgang – variiert zeitlich entsprechend –
Montag 7. August
  • 05:50 – 06:20 Agnihotra zum Sonnenaufgang – variiert zeitlich entsprechend –
  • 19:35 – 20:50 Shaolin QiGong mit Jan
Dienstag 8. August
  • 05:50 – 06:20 Agnihotra zum Sonnenaufgang – variiert zeitlich entsprechend –
  • 17:45 – 18:45 „lagOM“ – Kampf- & Heilkunst mit Jan
  • 19:00 – 20:30 Capoeira – mit Marinheiro
Mittwoch 9. August
  • 05:50 – 06:20 Agnihotra zum Sonnenaufgang – variiert zeitlich entsprechend –
  • 09:30 – 10:30 FaszienYoga mit Ute
  • 17:45 – 18:45 Handstandtraining
  • 19:00 – 19:30 Tao Yoga mit Jana
  • 19:38 – 20:53 Vinyasa Yoga mit Jan
Donnerstag 10. August
  • 05:50 – 06:20 Agnihotra zum Sonnenaufgang – variiert zeitlich entsprechend –
  • 18:00 – 19:00 Akro-Yoga mit Friedericke, Jana und Jan
  • 19:00 – 19:45 Capoeira – Musik & Gesangsunterricht mit Inken
  • 20:45 – 22:15 Capoeira mit Marinheiro
Freitag 11. August
  • 05:50 – 06:20 Agnihotra zum Sonnenaufgang – variiert zeitlich entsprechend –
Samstag 12. August
  • 05:50 – 06:20 Agnihotra zum Sonnenaufgang – variiert zeitlich entsprechend –
Sonntag 13. August
  • 05:50 – 06:20 Agnihotra zum Sonnenaufgang – variiert zeitlich entsprechend –
Montag 14. August
  • 05:50 – 06:20 Agnihotra zum Sonnenaufgang – variiert zeitlich entsprechend –
  • 19:35 – 20:50 Shaolin QiGong mit Jan
Dienstag 15. August
  • 05:50 – 06:20 Agnihotra zum Sonnenaufgang – variiert zeitlich entsprechend –
  • 17:45 – 18:45 „lagOM“ – Kampf- & Heilkunst mit Jan
  • 19:00 – 20:30 Capoeira – mit Marinheiro
Mittwoch 16. August
  • 05:50 – 06:20 Agnihotra zum Sonnenaufgang – variiert zeitlich entsprechend –
  • 09:30 – 10:30 FaszienYoga mit Ute
  • 17:45 – 18:45 Handstandtraining
  • 19:00 – 19:30 Tao Yoga mit Jana
  • 19:38 – 20:53 Vinyasa Yoga mit Jan
Donnerstag 17. August
  • 05:50 – 06:20 Agnihotra zum Sonnenaufgang – variiert zeitlich entsprechend –
  • 18:00 – 19:00 Akro-Yoga mit Friedericke, Jana und Jan
  • 19:00 – 19:45 Capoeira – Musik & Gesangsunterricht mit Inken
  • 20:45 – 22:15 Capoeira mit Marinheiro
Freitag 18. August
  • 05:50 – 06:20 Agnihotra zum Sonnenaufgang – variiert zeitlich entsprechend –
Samstag 19. August
  • 05:50 – 06:20 Agnihotra zum Sonnenaufgang – variiert zeitlich entsprechend –
Sonntag 20. August
  • 05:50 – 06:20 Agnihotra zum Sonnenaufgang – variiert zeitlich entsprechend –
Montag 21. August
  • 05:50 – 06:20 Agnihotra zum Sonnenaufgang – variiert zeitlich entsprechend –
  • 19:35 – 20:50 Shaolin QiGong mit Jan
Dienstag 22. August
  • 05:50 – 06:20 Agnihotra zum Sonnenaufgang – variiert zeitlich entsprechend –
  • 17:45 – 18:45 „lagOM“ – Kampf- & Heilkunst mit Jan
  • 19:00 – 20:30 Capoeira – mit Marinheiro
Mittwoch 23. August
  • 05:50 – 06:20 Agnihotra zum Sonnenaufgang – variiert zeitlich entsprechend –
  • 09:30 – 10:30 FaszienYoga mit Ute
  • 17:45 – 18:45 Handstandtraining
  • 19:00 – 19:30 Tao Yoga mit Jana
  • 19:38 – 20:53 Vinyasa Yoga mit Jan
Donnerstag 24. August
  • 05:50 – 06:20 Agnihotra zum Sonnenaufgang – variiert zeitlich entsprechend –
  • 18:00 – 19:00 Akro-Yoga mit Friedericke, Jana und Jan
  • 19:00 – 19:45 Capoeira – Musik & Gesangsunterricht mit Inken
  • 20:45 – 22:15 Capoeira mit Marinheiro
Freitag 25. August
  • 05:50 – 06:20 Agnihotra zum Sonnenaufgang – variiert zeitlich entsprechend –
Samstag 26. August
  • 05:50 – 06:20 Agnihotra zum Sonnenaufgang – variiert zeitlich entsprechend –
Sonntag 27. August
  • 05:50 – 06:20 Agnihotra zum Sonnenaufgang – variiert zeitlich entsprechend –
Montag 28. August
  • 05:50 – 06:20 Agnihotra zum Sonnenaufgang – variiert zeitlich entsprechend –
  • 19:35 – 20:50 Shaolin QiGong mit Jan
Dienstag 29. August
  • 05:50 – 06:20 Agnihotra zum Sonnenaufgang – variiert zeitlich entsprechend –
  • 17:45 – 18:45 „lagOM“ – Kampf- & Heilkunst mit Jan
  • 19:00 – 20:30 Capoeira – mit Marinheiro
Mittwoch 30. August
  • 05:50 – 06:20 Agnihotra zum Sonnenaufgang – variiert zeitlich entsprechend –
  • 09:30 – 10:30 FaszienYoga mit Ute
  • 17:45 – 18:45 Handstandtraining
  • 19:00 – 19:30 Tao Yoga mit Jana
  • 19:38 – 20:53 Vinyasa Yoga mit Jan
Donnerstag 31. August
  • 05:50 – 06:20 Agnihotra zum Sonnenaufgang – variiert zeitlich entsprechend –
  • 18:00 – 19:00 Akro-Yoga mit Friedericke, Jana und Jan
  • 19:00 – 19:45 Capoeira – Musik & Gesangsunterricht mit Inken
  • 20:45 – 22:15 Capoeira mit Marinheiro

September 2023

Mo Di Mi Do Fr Sa So
Freitag 1. September
  • 05:50 – 06:20 Agnihotra zum Sonnenaufgang – variiert zeitlich entsprechend –
Samstag 2. September
  • 05:50 – 06:20 Agnihotra zum Sonnenaufgang – variiert zeitlich entsprechend –
Sonntag 3. September
  • 05:50 – 06:20 Agnihotra zum Sonnenaufgang – variiert zeitlich entsprechend –
Montag 4. September
  • 05:50 – 06:20 Agnihotra zum Sonnenaufgang – variiert zeitlich entsprechend –
  • 19:35 – 20:50 Shaolin QiGong mit Jan
Dienstag 5. September
  • 05:50 – 06:20 Agnihotra zum Sonnenaufgang – variiert zeitlich entsprechend –
  • 17:45 – 18:45 „lagOM“ – Kampf- & Heilkunst mit Jan
  • 19:00 – 20:30 Capoeira – mit Marinheiro
Mittwoch 6. September
  • 05:50 – 06:20 Agnihotra zum Sonnenaufgang – variiert zeitlich entsprechend –
  • 09:30 – 10:30 FaszienYoga mit Ute
  • 17:45 – 18:45 Handstandtraining
  • 19:00 – 19:30 Tao Yoga mit Jana
  • 19:38 – 20:53 Vinyasa Yoga mit Jan
Donnerstag 7. September
  • 05:50 – 06:20 Agnihotra zum Sonnenaufgang – variiert zeitlich entsprechend –
  • 18:00 – 19:00 Akro-Yoga mit Friedericke, Jana und Jan
  • 19:00 – 19:45 Capoeira – Musik & Gesangsunterricht mit Inken
  • 20:45 – 22:15 Capoeira mit Marinheiro
Freitag 8. September
  • 05:50 – 06:20 Agnihotra zum Sonnenaufgang – variiert zeitlich entsprechend –
Samstag 9. September
  • 05:50 – 06:20 Agnihotra zum Sonnenaufgang – variiert zeitlich entsprechend –
Sonntag 10. September
  • 05:50 – 06:20 Agnihotra zum Sonnenaufgang – variiert zeitlich entsprechend –
Montag 11. September
  • 05:50 – 06:20 Agnihotra zum Sonnenaufgang – variiert zeitlich entsprechend –
  • 19:35 – 20:50 Shaolin QiGong mit Jan
Dienstag 12. September
  • 05:50 – 06:20 Agnihotra zum Sonnenaufgang – variiert zeitlich entsprechend –
  • 17:45 – 18:45 „lagOM“ – Kampf- & Heilkunst mit Jan
  • 19:00 – 20:30 Capoeira – mit Marinheiro
Mittwoch 13. September
  • 05:50 – 06:20 Agnihotra zum Sonnenaufgang – variiert zeitlich entsprechend –
  • 09:30 – 10:30 FaszienYoga mit Ute
  • 17:45 – 18:45 Handstandtraining
  • 19:00 – 19:30 Tao Yoga mit Jana
  • 19:38 – 20:53 Vinyasa Yoga mit Jan
Donnerstag 14. September
  • 05:50 – 06:20 Agnihotra zum Sonnenaufgang – variiert zeitlich entsprechend –
  • 18:00 – 19:00 Akro-Yoga mit Friedericke, Jana und Jan
  • 19:00 – 19:45 Capoeira – Musik & Gesangsunterricht mit Inken
  • 20:45 – 22:15 Capoeira mit Marinheiro
Freitag 15. September
  • 05:50 – 06:20 Agnihotra zum Sonnenaufgang – variiert zeitlich entsprechend –
Samstag 16. September
  • 05:50 – 06:20 Agnihotra zum Sonnenaufgang – variiert zeitlich entsprechend –
Sonntag 17. September
  • 05:50 – 06:20 Agnihotra zum Sonnenaufgang – variiert zeitlich entsprechend –
Montag 18. September
  • 05:50 – 06:20 Agnihotra zum Sonnenaufgang – variiert zeitlich entsprechend –
  • 19:35 – 20:50 Shaolin QiGong mit Jan
Dienstag 19. September
  • 05:50 – 06:20 Agnihotra zum Sonnenaufgang – variiert zeitlich entsprechend –
  • 17:45 – 18:45 „lagOM“ – Kampf- & Heilkunst mit Jan
  • 19:00 – 20:30 Capoeira – mit Marinheiro
Mittwoch 20. September
  • 05:50 – 06:20 Agnihotra zum Sonnenaufgang – variiert zeitlich entsprechend –
  • 09:30 – 10:30 FaszienYoga mit Ute
  • 17:45 – 18:45 Handstandtraining
  • 19:00 – 19:30 Tao Yoga mit Jana
  • 19:38 – 20:53 Vinyasa Yoga mit Jan
Donnerstag 21. September
  • 05:50 – 06:20 Agnihotra zum Sonnenaufgang – variiert zeitlich entsprechend –
  • 18:00 – 19:00 Akro-Yoga mit Friedericke, Jana und Jan
  • 19:00 – 19:45 Capoeira – Musik & Gesangsunterricht mit Inken
  • 20:45 – 22:15 Capoeira mit Marinheiro
Freitag 22. September
  • 05:50 – 06:20 Agnihotra zum Sonnenaufgang – variiert zeitlich entsprechend –
Samstag 23. September
  • 05:50 – 06:20 Agnihotra zum Sonnenaufgang – variiert zeitlich entsprechend –
Sonntag 24. September
  • 05:50 – 06:20 Agnihotra zum Sonnenaufgang – variiert zeitlich entsprechend –
Montag 25. September
  • 05:50 – 06:20 Agnihotra zum Sonnenaufgang – variiert zeitlich entsprechend –
  • 19:35 – 20:50 Shaolin QiGong mit Jan
Dienstag 26. September
  • 05:50 – 06:20 Agnihotra zum Sonnenaufgang – variiert zeitlich entsprechend –
  • 17:45 – 18:45 „lagOM“ – Kampf- & Heilkunst mit Jan
  • 19:00 – 20:30 Capoeira – mit Marinheiro
Mittwoch 27. September
  • 05:50 – 06:20 Agnihotra zum Sonnenaufgang – variiert zeitlich entsprechend –
  • 09:30 – 10:30 FaszienYoga mit Ute
  • 17:45 – 18:45 Handstandtraining
  • 19:00 – 19:30 Tao Yoga mit Jana
  • 19:38 – 20:53 Vinyasa Yoga mit Jan
Donnerstag 28. September
  • 05:50 – 06:20 Agnihotra zum Sonnenaufgang – variiert zeitlich entsprechend –
  • 18:00 – 19:00 Akro-Yoga mit Friedericke, Jana und Jan
  • 19:00 – 19:45 Capoeira – Musik & Gesangsunterricht mit Inken
  • 20:45 – 22:15 Capoeira mit Marinheiro
Freitag 29. September
  • 05:50 – 06:20 Agnihotra zum Sonnenaufgang – variiert zeitlich entsprechend –
Samstag 30. September
  • 05:50 – 06:20 Agnihotra zum Sonnenaufgang – variiert zeitlich entsprechend –

Oktober 2023

Mo Di Mi Do Fr Sa So
Sonntag 1. Oktober
  • 05:50 – 06:20 Agnihotra zum Sonnenaufgang – variiert zeitlich entsprechend –
Montag 2. Oktober
  • 05:50 – 06:20 Agnihotra zum Sonnenaufgang – variiert zeitlich entsprechend –
  • 19:35 – 20:50 Shaolin QiGong mit Jan
Dienstag 3. Oktober
  • 05:50 – 06:20 Agnihotra zum Sonnenaufgang – variiert zeitlich entsprechend –
  • 17:45 – 18:45 „lagOM“ – Kampf- & Heilkunst mit Jan
  • 19:00 – 20:30 Capoeira – mit Marinheiro
Mittwoch 4. Oktober
  • 05:50 – 06:20 Agnihotra zum Sonnenaufgang – variiert zeitlich entsprechend –
  • 09:30 – 10:30 FaszienYoga mit Ute
  • 17:45 – 18:45 Handstandtraining
  • 19:00 – 19:30 Tao Yoga mit Jana
  • 19:38 – 20:53 Vinyasa Yoga mit Jan
Donnerstag 5. Oktober
  • 05:50 – 06:20 Agnihotra zum Sonnenaufgang – variiert zeitlich entsprechend –
  • 18:00 – 19:00 Akro-Yoga mit Friedericke, Jana und Jan
  • 19:00 – 19:45 Capoeira – Musik & Gesangsunterricht mit Inken
  • 20:45 – 22:15 Capoeira mit Marinheiro
Freitag 6. Oktober
  • 05:50 – 06:20 Agnihotra zum Sonnenaufgang – variiert zeitlich entsprechend –
Samstag 7. Oktober
  • 05:50 – 06:20 Agnihotra zum Sonnenaufgang – variiert zeitlich entsprechend –
Sonntag 8. Oktober
  • 05:50 – 06:20 Agnihotra zum Sonnenaufgang – variiert zeitlich entsprechend –
Montag 9. Oktober
  • 05:50 – 06:20 Agnihotra zum Sonnenaufgang – variiert zeitlich entsprechend –
  • 19:35 – 20:50 Shaolin QiGong mit Jan
Dienstag 10. Oktober
  • 05:50 – 06:20 Agnihotra zum Sonnenaufgang – variiert zeitlich entsprechend –
  • 17:45 – 18:45 „lagOM“ – Kampf- & Heilkunst mit Jan
  • 19:00 – 20:30 Capoeira – mit Marinheiro
Mittwoch 11. Oktober
  • 05:50 – 06:20 Agnihotra zum Sonnenaufgang – variiert zeitlich entsprechend –
  • 09:30 – 10:30 FaszienYoga mit Ute
  • 17:45 – 18:45 Handstandtraining
  • 19:00 – 19:30 Tao Yoga mit Jana
  • 19:38 – 20:53 Vinyasa Yoga mit Jan
Donnerstag 12. Oktober
  • 05:50 – 06:20 Agnihotra zum Sonnenaufgang – variiert zeitlich entsprechend –
  • 18:00 – 19:00 Akro-Yoga mit Friedericke, Jana und Jan
  • 19:00 – 19:45 Capoeira – Musik & Gesangsunterricht mit Inken
  • 20:45 – 22:15 Capoeira mit Marinheiro
Freitag 13. Oktober
  • 05:50 – 06:20 Agnihotra zum Sonnenaufgang – variiert zeitlich entsprechend –
Samstag 14. Oktober
  • 05:50 – 06:20 Agnihotra zum Sonnenaufgang – variiert zeitlich entsprechend –
Sonntag 15. Oktober
  • 05:50 – 06:20 Agnihotra zum Sonnenaufgang – variiert zeitlich entsprechend –
Montag 16. Oktober
  • 05:50 – 06:20 Agnihotra zum Sonnenaufgang – variiert zeitlich entsprechend –
  • 19:35 – 20:50 Shaolin QiGong mit Jan
Dienstag 17. Oktober
  • 05:50 – 06:20 Agnihotra zum Sonnenaufgang – variiert zeitlich entsprechend –
  • 17:45 – 18:45 „lagOM“ – Kampf- & Heilkunst mit Jan
  • 19:00 – 20:30 Capoeira – mit Marinheiro
Mittwoch 18. Oktober
  • 05:50 – 06:20 Agnihotra zum Sonnenaufgang – variiert zeitlich entsprechend –
  • 09:30 – 10:30 FaszienYoga mit Ute
  • 17:45 – 18:45 Handstandtraining
  • 19:00 – 19:30 Tao Yoga mit Jana
  • 19:38 – 20:53 Vinyasa Yoga mit Jan
Donnerstag 19. Oktober
  • 05:50 – 06:20 Agnihotra zum Sonnenaufgang – variiert zeitlich entsprechend –
  • 18:00 – 19:00 Akro-Yoga mit Friedericke, Jana und Jan
  • 19:00 – 19:45 Capoeira – Musik & Gesangsunterricht mit Inken
  • 20:45 – 22:15 Capoeira mit Marinheiro
Freitag 20. Oktober
  • 05:50 – 06:20 Agnihotra zum Sonnenaufgang – variiert zeitlich entsprechend –
Samstag 21. Oktober
  • 05:50 – 06:20 Agnihotra zum Sonnenaufgang – variiert zeitlich entsprechend –
Sonntag 22. Oktober
  • 05:50 – 06:20 Agnihotra zum Sonnenaufgang – variiert zeitlich entsprechend –
Montag 23. Oktober
  • 05:50 – 06:20 Agnihotra zum Sonnenaufgang – variiert zeitlich entsprechend –
  • 19:35 – 20:50 Shaolin QiGong mit Jan
Dienstag 24. Oktober
  • 05:50 – 06:20 Agnihotra zum Sonnenaufgang – variiert zeitlich entsprechend –
  • 17:45 – 18:45 „lagOM“ – Kampf- & Heilkunst mit Jan
  • 19:00 – 20:30 Capoeira – mit Marinheiro
Mittwoch 25. Oktober
  • 05:50 – 06:20 Agnihotra zum Sonnenaufgang – variiert zeitlich entsprechend –
  • 09:30 – 10:30 FaszienYoga mit Ute
  • 17:45 – 18:45 Handstandtraining
  • 19:00 – 19:30 Tao Yoga mit Jana
  • 19:38 – 20:53 Vinyasa Yoga mit Jan
Donnerstag 26. Oktober
  • 05:50 – 06:20 Agnihotra zum Sonnenaufgang – variiert zeitlich entsprechend –
  • 18:00 – 19:00 Akro-Yoga mit Friedericke, Jana und Jan
  • 19:00 – 19:45 Capoeira – Musik & Gesangsunterricht mit Inken
  • 20:45 – 22:15 Capoeira mit Marinheiro
Freitag 27. Oktober
  • 05:50 – 06:20 Agnihotra zum Sonnenaufgang – variiert zeitlich entsprechend –
Samstag 28. Oktober
  • 05:50 – 06:20 Agnihotra zum Sonnenaufgang – variiert zeitlich entsprechend –
Sonntag 29. Oktober
  • 05:50 – 06:20 Agnihotra zum Sonnenaufgang – variiert zeitlich entsprechend –
Montag 30. Oktober
  • 05:50 – 06:20 Agnihotra zum Sonnenaufgang – variiert zeitlich entsprechend –
  • 19:35 – 20:50 Shaolin QiGong mit Jan
Dienstag 31. Oktober
  • 05:50 – 06:20 Agnihotra zum Sonnenaufgang – variiert zeitlich entsprechend –
  • 17:45 – 18:45 „lagOM“ – Kampf- & Heilkunst mit Jan
  • 19:00 – 20:30 Capoeira – mit Marinheiro

November 2023

Mo Di Mi Do Fr Sa So
Mittwoch 1. November
  • 05:50 – 06:20 Agnihotra zum Sonnenaufgang – variiert zeitlich entsprechend –
  • 09:30 – 10:30 FaszienYoga mit Ute
  • 17:45 – 18:45 Handstandtraining
  • 19:00 – 19:30 Tao Yoga mit Jana
  • 19:38 – 20:53 Vinyasa Yoga mit Jan
Donnerstag 2. November
  • 05:50 – 06:20 Agnihotra zum Sonnenaufgang – variiert zeitlich entsprechend –
  • 18:00 – 19:00 Akro-Yoga mit Friedericke, Jana und Jan
  • 19:00 – 19:45 Capoeira – Musik & Gesangsunterricht mit Inken
  • 19:45 – 21:15 Capoeira mit Marinheiro
Freitag 3. November
  • 05:50 – 06:20 Agnihotra zum Sonnenaufgang – variiert zeitlich entsprechend –
Samstag 4. November
  • 05:50 – 06:20 Agnihotra zum Sonnenaufgang – variiert zeitlich entsprechend –
Sonntag 5. November
  • 05:50 – 06:20 Agnihotra zum Sonnenaufgang – variiert zeitlich entsprechend –
Montag 6. November
  • 05:50 – 06:20 Agnihotra zum Sonnenaufgang – variiert zeitlich entsprechend –
  • 19:35 – 20:50 Shaolin QiGong mit Jan
Dienstag 7. November
  • 05:50 – 06:20 Agnihotra zum Sonnenaufgang – variiert zeitlich entsprechend –
  • 17:45 – 18:45 „lagOM“ – Kampf- & Heilkunst mit Jan
  • 19:00 – 20:30 Capoeira – mit Marinheiro
Mittwoch 8. November
  • 05:50 – 06:20 Agnihotra zum Sonnenaufgang – variiert zeitlich entsprechend –
  • 09:30 – 10:30 FaszienYoga mit Ute
  • 17:45 – 18:45 Handstandtraining
  • 19:00 – 19:30 Tao Yoga mit Jana
  • 19:38 – 20:53 Vinyasa Yoga mit Jan
Donnerstag 9. November
  • 05:50 – 06:20 Agnihotra zum Sonnenaufgang – variiert zeitlich entsprechend –
  • 18:00 – 19:00 Akro-Yoga mit Friedericke, Jana und Jan
  • 19:00 – 19:45 Capoeira – Musik & Gesangsunterricht mit Inken
  • 19:45 – 21:15 Capoeira mit Marinheiro
Freitag 10. November
  • 05:50 – 06:20 Agnihotra zum Sonnenaufgang – variiert zeitlich entsprechend –
Samstag 11. November
  • 05:50 – 06:20 Agnihotra zum Sonnenaufgang – variiert zeitlich entsprechend –
Sonntag 12. November
  • 05:50 – 06:20 Agnihotra zum Sonnenaufgang – variiert zeitlich entsprechend –
Montag 13. November
  • 05:50 – 06:20 Agnihotra zum Sonnenaufgang – variiert zeitlich entsprechend –
  • 19:35 – 20:50 Shaolin QiGong mit Jan
Dienstag 14. November
  • 05:50 – 06:20 Agnihotra zum Sonnenaufgang – variiert zeitlich entsprechend –
  • 17:45 – 18:45 „lagOM“ – Kampf- & Heilkunst mit Jan
  • 19:00 – 20:30 Capoeira – mit Marinheiro
Mittwoch 15. November
  • 05:50 – 06:20 Agnihotra zum Sonnenaufgang – variiert zeitlich entsprechend –
  • 09:30 – 10:30 FaszienYoga mit Ute
  • 17:45 – 18:45 Handstandtraining
  • 19:00 – 19:30 Tao Yoga mit Jana
  • 19:38 – 20:53 Vinyasa Yoga mit Jan
Donnerstag 16. November
  • 05:50 – 06:20 Agnihotra zum Sonnenaufgang – variiert zeitlich entsprechend –
  • 18:00 – 19:00 Akro-Yoga mit Friedericke, Jana und Jan
  • 19:00 – 19:45 Capoeira – Musik & Gesangsunterricht mit Inken
  • 19:45 – 21:15 Capoeira mit Marinheiro
Freitag 17. November
  • 05:50 – 06:20 Agnihotra zum Sonnenaufgang – variiert zeitlich entsprechend –
Samstag 18. November
  • 05:50 – 06:20 Agnihotra zum Sonnenaufgang – variiert zeitlich entsprechend –
Sonntag 19. November
  • 05:50 – 06:20 Agnihotra zum Sonnenaufgang – variiert zeitlich entsprechend –
Montag 20. November
  • 05:50 – 06:20 Agnihotra zum Sonnenaufgang – variiert zeitlich entsprechend –
  • 19:35 – 20:50 Shaolin QiGong mit Jan
Dienstag 21. November
  • 05:50 – 06:20 Agnihotra zum Sonnenaufgang – variiert zeitlich entsprechend –
  • 17:45 – 18:45 „lagOM“ – Kampf- & Heilkunst mit Jan
  • 19:00 – 20:30 Capoeira – mit Marinheiro
Mittwoch 22. November
  • 05:50 – 06:20 Agnihotra zum Sonnenaufgang – variiert zeitlich entsprechend –
  • 09:30 – 10:30 FaszienYoga mit Ute
  • 17:45 – 18:45 Handstandtraining
  • 19:00 – 19:30 Tao Yoga mit Jana
  • 19:38 – 20:53 Vinyasa Yoga mit Jan
Donnerstag 23. November
  • 05:50 – 06:20 Agnihotra zum Sonnenaufgang – variiert zeitlich entsprechend –
  • 18:00 – 19:00 Akro-Yoga mit Friedericke, Jana und Jan
  • 19:00 – 19:45 Capoeira – Musik & Gesangsunterricht mit Inken
  • 19:45 – 21:15 Capoeira mit Marinheiro
Freitag 24. November
  • 05:50 – 06:20 Agnihotra zum Sonnenaufgang – variiert zeitlich entsprechend –
Samstag 25. November
  • 05:50 – 06:20 Agnihotra zum Sonnenaufgang – variiert zeitlich entsprechend –
Sonntag 26. November
  • 05:50 – 06:20 Agnihotra zum Sonnenaufgang – variiert zeitlich entsprechend –
Montag 27. November
  • 05:50 – 06:20 Agnihotra zum Sonnenaufgang – variiert zeitlich entsprechend –
  • 19:35 – 20:50 Shaolin QiGong mit Jan
Dienstag 28. November
  • 05:50 – 06:20 Agnihotra zum Sonnenaufgang – variiert zeitlich entsprechend –
  • 17:45 – 18:45 „lagOM“ – Kampf- & Heilkunst mit Jan
  • 19:00 – 20:30 Capoeira – mit Marinheiro
Mittwoch 29. November
  • 05:50 – 06:20 Agnihotra zum Sonnenaufgang – variiert zeitlich entsprechend –
  • 09:30 – 10:30 FaszienYoga mit Ute
  • 17:45 – 18:45 Handstandtraining
  • 19:00 – 19:30 Tao Yoga mit Jana
  • 19:38 – 20:53 Vinyasa Yoga mit Jan
Donnerstag 30. November
  • 05:50 – 06:20 Agnihotra zum Sonnenaufgang – variiert zeitlich entsprechend –
  • 18:00 – 19:00 Akro-Yoga mit Friedericke, Jana und Jan
  • 19:00 – 19:45 Capoeira – Musik & Gesangsunterricht mit Inken
  • 19:45 – 21:15 Capoeira mit Marinheiro

Dezember 2023

Mo Di Mi Do Fr Sa So
Freitag 1. Dezember
  • 05:50 – 06:20 Agnihotra zum Sonnenaufgang – variiert zeitlich entsprechend –
Samstag 2. Dezember
  • 05:50 – 06:20 Agnihotra zum Sonnenaufgang – variiert zeitlich entsprechend –
Sonntag 3. Dezember
  • 05:50 – 06:20 Agnihotra zum Sonnenaufgang – variiert zeitlich entsprechend –
Montag 4. Dezember
  • 05:50 – 06:20 Agnihotra zum Sonnenaufgang – variiert zeitlich entsprechend –
  • 19:35 – 20:50 Shaolin QiGong mit Jan
Dienstag 5. Dezember
  • 05:50 – 06:20 Agnihotra zum Sonnenaufgang – variiert zeitlich entsprechend –
  • 17:45 – 18:45 „lagOM“ – Kampf- & Heilkunst mit Jan
  • 19:00 – 20:30 Capoeira – mit Marinheiro
Mittwoch 6. Dezember
  • 05:50 – 06:20 Agnihotra zum Sonnenaufgang – variiert zeitlich entsprechend –
  • 09:30 – 10:30 FaszienYoga mit Ute
  • 17:45 – 18:45 Handstandtraining
  • 19:00 – 19:30 Tao Yoga mit Jana
  • 19:38 – 20:53 Vinyasa Yoga mit Jan
Donnerstag 7. Dezember
  • 05:50 – 06:20 Agnihotra zum Sonnenaufgang – variiert zeitlich entsprechend –
  • 18:00 – 19:00 Akro-Yoga mit Friedericke, Jana und Jan
  • 19:00 – 19:45 Capoeira – Musik & Gesangsunterricht mit Inken
  • 19:45 – 21:15 Capoeira mit Marinheiro
Freitag 8. Dezember
  • 05:50 – 06:20 Agnihotra zum Sonnenaufgang – variiert zeitlich entsprechend –
Samstag 9. Dezember
  • 05:50 – 06:20 Agnihotra zum Sonnenaufgang – variiert zeitlich entsprechend –
Sonntag 10. Dezember
  • 05:50 – 06:20 Agnihotra zum Sonnenaufgang – variiert zeitlich entsprechend –
Montag 11. Dezember
  • 05:50 – 06:20 Agnihotra zum Sonnenaufgang – variiert zeitlich entsprechend –
  • 19:35 – 20:50 Shaolin QiGong mit Jan
Dienstag 12. Dezember
  • 05:50 – 06:20 Agnihotra zum Sonnenaufgang – variiert zeitlich entsprechend –
  • 17:45 – 18:45 „lagOM“ – Kampf- & Heilkunst mit Jan
  • 19:00 – 20:30 Capoeira – mit Marinheiro
Mittwoch 13. Dezember
  • 05:50 – 06:20 Agnihotra zum Sonnenaufgang – variiert zeitlich entsprechend –
  • 09:30 – 10:30 FaszienYoga mit Ute
  • 17:45 – 18:45 Handstandtraining
  • 19:00 – 19:30 Tao Yoga mit Jana
  • 19:38 – 20:53 Vinyasa Yoga mit Jan
Donnerstag 14. Dezember
  • 05:50 – 06:20 Agnihotra zum Sonnenaufgang – variiert zeitlich entsprechend –
  • 18:00 – 19:00 Akro-Yoga mit Friedericke, Jana und Jan
  • 19:00 – 19:45 Capoeira – Musik & Gesangsunterricht mit Inken
  • 19:45 – 21:15 Capoeira mit Marinheiro
Freitag 15. Dezember
  • 05:50 – 06:20 Agnihotra zum Sonnenaufgang – variiert zeitlich entsprechend –
Samstag 16. Dezember
  • 05:50 – 06:20 Agnihotra zum Sonnenaufgang – variiert zeitlich entsprechend –
Sonntag 17. Dezember
  • 05:50 – 06:20 Agnihotra zum Sonnenaufgang – variiert zeitlich entsprechend –
Montag 18. Dezember
  • 05:50 – 06:20 Agnihotra zum Sonnenaufgang – variiert zeitlich entsprechend –
  • 19:35 – 20:50 Shaolin QiGong mit Jan
Dienstag 19. Dezember
  • 05:50 – 06:20 Agnihotra zum Sonnenaufgang – variiert zeitlich entsprechend –
  • 17:45 – 18:45 „lagOM“ – Kampf- & Heilkunst mit Jan
  • 19:00 – 20:30 Capoeira – mit Marinheiro
Mittwoch 20. Dezember
  • 05:50 – 06:20 Agnihotra zum Sonnenaufgang – variiert zeitlich entsprechend –
  • 09:30 – 10:30 FaszienYoga mit Ute
  • 17:45 – 18:45 Handstandtraining
  • 19:00 – 19:30 Tao Yoga mit Jana
  • 19:38 – 20:53 Vinyasa Yoga mit Jan
Donnerstag 21. Dezember
  • 05:50 – 06:20 Agnihotra zum Sonnenaufgang – variiert zeitlich entsprechend –
  • 18:00 – 19:00 Akro-Yoga mit Friedericke, Jana und Jan
  • 19:00 – 19:45 Capoeira – Musik & Gesangsunterricht mit Inken
  • 19:45 – 21:15 Capoeira mit Marinheiro
Freitag 22. Dezember
  • 05:50 – 06:20 Agnihotra zum Sonnenaufgang – variiert zeitlich entsprechend –
Samstag 23. Dezember
  • 05:50 – 06:20 Agnihotra zum Sonnenaufgang – variiert zeitlich entsprechend –
Sonntag 24. Dezember
  • 05:50 – 06:20 Agnihotra zum Sonnenaufgang – variiert zeitlich entsprechend –
Montag 25. Dezember
  • 05:50 – 06:20 Agnihotra zum Sonnenaufgang – variiert zeitlich entsprechend –
  • 19:35 – 20:50 Shaolin QiGong mit Jan
Dienstag 26. Dezember
  • 05:50 – 06:20 Agnihotra zum Sonnenaufgang – variiert zeitlich entsprechend –
  • 16:00 – 18:00 Weihnachts-Roda
  • 17:45 – 18:45 „lagOM“ – Kampf- & Heilkunst mit Jan
  • 19:00 – 20:30 Capoeira – mit Marinheiro
Mittwoch 27. Dezember
  • 05:50 – 06:20 Agnihotra zum Sonnenaufgang – variiert zeitlich entsprechend –
  • 09:30 – 10:30 FaszienYoga mit Ute
  • 17:45 – 18:45 Handstandtraining
  • 19:00 – 19:30 Tao Yoga mit Jana
  • 19:38 – 20:53 Vinyasa Yoga mit Jan
Donnerstag 28. Dezember
  • 05:50 – 06:20 Agnihotra zum Sonnenaufgang – variiert zeitlich entsprechend –
  • 18:00 – 19:00 Akro-Yoga mit Friedericke, Jana und Jan
  • 19:00 – 19:45 Capoeira – Musik & Gesangsunterricht mit Inken
  • 19:45 – 21:15 Capoeira mit Marinheiro
Freitag 29. Dezember
  • 05:50 – 06:20 Agnihotra zum Sonnenaufgang – variiert zeitlich entsprechend –
Samstag 30. Dezember
  • 05:50 – 06:20 Agnihotra zum Sonnenaufgang – variiert zeitlich entsprechend –
Sonntag 31. Dezember
  • 05:50 – 06:20 Agnihotra zum Sonnenaufgang – variiert zeitlich entsprechend –

Januar 2024

Mo Di Mi Do Fr Sa So
Montag 1. Januar
  • 05:50 – 06:20 Agnihotra zum Sonnenaufgang – variiert zeitlich entsprechend –
  • 19:35 – 20:50 Shaolin QiGong mit Jan
Dienstag 2. Januar
Mittwoch 3. Januar
  • 09:30 – 10:30 FaszienYoga mit Ute
Donnerstag 4. Januar
Freitag 5. Januar
Samstag 6. Januar
Sonntag 7. Januar
Montag 8. Januar
  • 19:35 – 20:50 Shaolin QiGong mit Jan
Dienstag 9. Januar
Mittwoch 10. Januar
  • 09:30 – 10:30 FaszienYoga mit Ute
Donnerstag 11. Januar
Freitag 12. Januar
Samstag 13. Januar
Sonntag 14. Januar
Montag 15. Januar
  • 19:35 – 20:50 Shaolin QiGong mit Jan
Dienstag 16. Januar
Mittwoch 17. Januar
  • 09:30 – 10:30 FaszienYoga mit Ute
Donnerstag 18. Januar
Freitag 19. Januar
Samstag 20. Januar
Sonntag 21. Januar
Montag 22. Januar
  • 19:35 – 20:50 Shaolin QiGong mit Jan
Dienstag 23. Januar
Mittwoch 24. Januar
  • 09:30 – 10:30 FaszienYoga mit Ute
Donnerstag 25. Januar
Freitag 26. Januar
Samstag 27. Januar
Sonntag 28. Januar
Montag 29. Januar
  • 19:35 – 20:50 Shaolin QiGong mit Jan
Dienstag 30. Januar
Mittwoch 31. Januar
  • 09:30 – 10:30 FaszienYoga mit Ute

Februar 2024

Mo Di Mi Do Fr Sa So
Donnerstag 1. Februar
Freitag 2. Februar
Samstag 3. Februar
Sonntag 4. Februar
Montag 5. Februar
  • 19:35 – 20:50 Shaolin QiGong mit Jan
Dienstag 6. Februar
Mittwoch 7. Februar
  • 09:30 – 10:30 FaszienYoga mit Ute
Donnerstag 8. Februar
Freitag 9. Februar
Samstag 10. Februar
Sonntag 11. Februar
Montag 12. Februar
  • 19:35 – 20:50 Shaolin QiGong mit Jan
Dienstag 13. Februar
Mittwoch 14. Februar
  • 09:30 – 10:30 FaszienYoga mit Ute
Donnerstag 15. Februar
Freitag 16. Februar
Samstag 17. Februar
Sonntag 18. Februar
Montag 19. Februar
  • 19:35 – 20:50 Shaolin QiGong mit Jan
Dienstag 20. Februar
Mittwoch 21. Februar
  • 09:30 – 10:30 FaszienYoga mit Ute
Donnerstag 22. Februar
Freitag 23. Februar
Samstag 24. Februar
Sonntag 25. Februar
Montag 26. Februar
  • 19:35 – 20:50 Shaolin QiGong mit Jan
Dienstag 27. Februar
Mittwoch 28. Februar
  • 09:30 – 10:30 FaszienYoga mit Ute
Donnerstag 29. Februar

März 2024

Mo Di Mi Do Fr Sa So
Freitag 1. März
Samstag 2. März
Sonntag 3. März
Montag 4. März
  • 19:35 – 20:50 Shaolin QiGong mit Jan
Dienstag 5. März
Mittwoch 6. März
  • 09:30 – 10:30 FaszienYoga mit Ute
Donnerstag 7. März
Freitag 8. März
Samstag 9. März
Sonntag 10. März
Montag 11. März
  • 19:35 – 20:50 Shaolin QiGong mit Jan
Dienstag 12. März
Mittwoch 13. März
  • 09:30 – 10:30 FaszienYoga mit Ute
Donnerstag 14. März
Freitag 15. März
Samstag 16. März
Sonntag 17. März
Montag 18. März
  • 19:35 – 20:50 Shaolin QiGong mit Jan
Dienstag 19. März
Mittwoch 20. März
  • 09:30 – 10:30 FaszienYoga mit Ute
Donnerstag 21. März
Freitag 22. März
Samstag 23. März
Sonntag 24. März
Montag 25. März
  • 19:35 – 20:50 Shaolin QiGong mit Jan
Dienstag 26. März
Mittwoch 27. März
  • 09:30 – 10:30 FaszienYoga mit Ute
Donnerstag 28. März
Freitag 29. März
Samstag 30. März
Sonntag 31. März

April 2024

Mo Di Mi Do Fr Sa So
Montag 1. April
  • 19:35 – 20:50 Shaolin QiGong mit Jan
Dienstag 2. April
Mittwoch 3. April
  • 09:30 – 10:30 FaszienYoga mit Ute
Donnerstag 4. April
Freitag 5. April
Samstag 6. April
Sonntag 7. April
Montag 8. April
  • 19:35 – 20:50 Shaolin QiGong mit Jan
Dienstag 9. April
Mittwoch 10. April
  • 09:30 – 10:30 FaszienYoga mit Ute
Donnerstag 11. April
Freitag 12. April
Samstag 13. April
Sonntag 14. April
Montag 15. April
  • 19:35 – 20:50 Shaolin QiGong mit Jan
Dienstag 16. April
Mittwoch 17. April
  • 09:30 – 10:30 FaszienYoga mit Ute
Donnerstag 18. April
Freitag 19. April
Samstag 20. April
Sonntag 21. April
Montag 22. April
  • 19:35 – 20:50 Shaolin QiGong mit Jan
Dienstag 23. April
Mittwoch 24. April
  • 09:30 – 10:30 FaszienYoga mit Ute
Donnerstag 25. April
Freitag 26. April
Samstag 27. April
Sonntag 28. April
Montag 29. April
  • 19:35 – 20:50 Shaolin QiGong mit Jan
Dienstag 30. April

Mai 2024

Mo Di Mi Do Fr Sa So
Mittwoch 1. Mai
  • 09:30 – 10:30 FaszienYoga mit Ute
Donnerstag 2. Mai
Freitag 3. Mai
Samstag 4. Mai
Sonntag 5. Mai
Montag 6. Mai
  • 19:35 – 20:50 Shaolin QiGong mit Jan
Dienstag 7. Mai
Mittwoch 8. Mai
  • 09:30 – 10:30 FaszienYoga mit Ute
Donnerstag 9. Mai
Freitag 10. Mai
Samstag 11. Mai
Sonntag 12. Mai
Montag 13. Mai
Dienstag 14. Mai
Mittwoch 15. Mai
  • 09:30 – 10:30 FaszienYoga mit Ute
Donnerstag 16. Mai
Freitag 17. Mai
Samstag 18. Mai
Sonntag 19. Mai
Montag 20. Mai
Dienstag 21. Mai
Mittwoch 22. Mai
  • 09:30 – 10:30 FaszienYoga mit Ute
Donnerstag 23. Mai
Freitag 24. Mai
Samstag 25. Mai
Sonntag 26. Mai
Montag 27. Mai
Dienstag 28. Mai
Mittwoch 29. Mai
  • 09:30 – 10:30 FaszienYoga mit Ute
Donnerstag 30. Mai
Freitag 31. Mai

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