Training im Dojang

Das wöchentliche Trainingsprogramm auf dem Denkerhof umfasst einen facettenreichen Mix aus verschiedenen Bewegungsangeboten, welches von unterschiedlichen Trainern durchgeführt werden.

Die Gesundheit der Bewegung steht dabei im Vordergrund. Wir treffen uns im Dojang, unserem Trainingsraum, auf dem Denkerhof.

Schau dir gerne unseren Plan an, um die Vielfalt des Trainings zu entdecken.

We don't rise to the level of our hopes; we fall to the level of our training.

Tony Robbins

Du willst dabei sein?

Anmeldung

Melde dich bitte per E-Mail oder Telefon/Nachricht bei dem jeweiligen Trainer an.

Aufgrund der Pandemiebestimmungen ist dies zur Zeit unumgänglich.

Wir haben zudem eine eigene Telegram-Gruppe eingerichtet, wo sich alle Teilnehmer der Trainer in einem Pool zusammenfinden können.

Wie bei allen anderen sportlichen Veranstaltungen gelten auch hier die gängigen Hygiene-Konzepte und die aktuelle Landesverordnung.

Kosten

10€ pro Einheit

Du kannst einzelne Trainingseinheiten besuchen, oder vor Ort eine 10er-Karte erwerben.

Die Kosten für das Training sind vorab beim jeweiligen Trainer zu zahlen. Spreche ihn diesbezüglich bitte direkt an. Die jeweiligen Kontaktdaten findest du, wenn du auf den Namen des Trainers klickst.

Trainingsplan

aktueller Stand - zurzeit nur mit Vorabanmeldung

MO-Do

Morning Flow Yoga

07:00-08:00
mit Jan

MO

Faszien Yoga

09:30-10:30
mit Ute

MO

Qi-Gong

19:38-20:53
mit Jan

DI

Qi-Gong ü50

10:00-11:00
mit Gudrun

DI

Kampf-und Heilkunst Training

17:45-18:45
mit Jan

DI

Capoeira

19:00-20:30
mit Marinheiro

MI

Pilates

09:30-10:30
mit Ute

MI

MAYANA Spirit Yoga

19:00-19:35
mit Jana

MI

Vinyasa Flow Yoga

19:38-20:53
mit Jan

DO

Faszien Yoga

18:00-19:00
mit Ute

DO

Acro Yoga

18:30-19:30

DO

Capoeira

19:45-21:15
mit Marinheiro

fr

Yoga für Mamas

09:15-10:30
mit Ivonne

Juni 2023

Mo	Di	Mi	Do	Fr	Sa	So
			Donnerstag 1. Juni 1 05:50 – 06:20 Agnihotra zum Sonnenaufgang – variiert zeitlich entsprechend – 18:00 – 19:00 Akro-Yoga mit Friedericke, Jana und Jan 19:00 – 19:45 Capoeira – Musik & Gesangsunterricht mit Inken 20:45 – 22:15 Capoeira mit Marinheiro	Freitag 2. Juni 2 05:50 – 06:20 Agnihotra zum Sonnenaufgang – variiert zeitlich entsprechend –	Samstag 3. Juni 3 05:50 – 06:20 Agnihotra zum Sonnenaufgang – variiert zeitlich entsprechend –	Sonntag 4. Juni 4 05:50 – 06:20 Agnihotra zum Sonnenaufgang – variiert zeitlich entsprechend –
Montag 5. Juni 5 05:50 – 06:20 Agnihotra zum Sonnenaufgang – variiert zeitlich entsprechend – 19:35 – 20:50 Shaolin QiGong mit Jan	Dienstag 6. Juni 6 05:50 – 06:20 Agnihotra zum Sonnenaufgang – variiert zeitlich entsprechend – 17:45 – 18:45 „lagOM“ – Kampf- & Heilkunst mit Jan 19:00 – 20:30 Capoeira – mit Marinheiro	Mittwoch 7. Juni 7 05:50 – 06:20 Agnihotra zum Sonnenaufgang – variiert zeitlich entsprechend – 09:30 – 10:30 FaszienYoga mit Ute 17:45 – 18:45 Handstandtraining 19:00 – 19:30 Tao Yoga mit Jana 19:38 – 20:53 Vinyasa Yoga mit Jan	Donnerstag 8. Juni 8 05:50 – 06:20 Agnihotra zum Sonnenaufgang – variiert zeitlich entsprechend – 18:00 – 19:00 Akro-Yoga mit Friedericke, Jana und Jan 19:00 – 19:45 Capoeira – Musik & Gesangsunterricht mit Inken 20:45 – 22:15 Capoeira mit Marinheiro	Freitag 9. Juni 9 05:50 – 06:20 Agnihotra zum Sonnenaufgang – variiert zeitlich entsprechend –	Samstag 10. Juni 10 05:50 – 06:20 Agnihotra zum Sonnenaufgang – variiert zeitlich entsprechend –	Sonntag 11. Juni 11 05:50 – 06:20 Agnihotra zum Sonnenaufgang – variiert zeitlich entsprechend –
Montag 12. Juni 12 05:50 – 06:20 Agnihotra zum Sonnenaufgang – variiert zeitlich entsprechend – 19:35 – 20:50 Shaolin QiGong mit Jan	Dienstag 13. Juni 13 05:50 – 06:20 Agnihotra zum Sonnenaufgang – variiert zeitlich entsprechend – 17:45 – 18:45 „lagOM“ – Kampf- & Heilkunst mit Jan 19:00 – 20:30 Capoeira – mit Marinheiro	Mittwoch 14. Juni 14 05:50 – 06:20 Agnihotra zum Sonnenaufgang – variiert zeitlich entsprechend – 09:30 – 10:30 FaszienYoga mit Ute 17:45 – 18:45 Handstandtraining 19:00 – 19:30 Tao Yoga mit Jana 19:38 – 20:53 Vinyasa Yoga mit Jan	Donnerstag 15. Juni 15 05:50 – 06:20 Agnihotra zum Sonnenaufgang – variiert zeitlich entsprechend – 18:00 – 19:00 Akro-Yoga mit Friedericke, Jana und Jan 19:00 – 19:45 Capoeira – Musik & Gesangsunterricht mit Inken 20:45 – 22:15 Capoeira mit Marinheiro	Freitag 16. Juni 16 05:50 – 06:20 Agnihotra zum Sonnenaufgang – variiert zeitlich entsprechend –	Samstag 17. Juni 17 05:50 – 06:20 Agnihotra zum Sonnenaufgang – variiert zeitlich entsprechend –	Sonntag 18. Juni 18 05:50 – 06:20 Agnihotra zum Sonnenaufgang – variiert zeitlich entsprechend –
Montag 19. Juni 19 05:50 – 06:20 Agnihotra zum Sonnenaufgang – variiert zeitlich entsprechend – 19:35 – 20:50 Shaolin QiGong mit Jan	Dienstag 20. Juni 20 05:50 – 06:20 Agnihotra zum Sonnenaufgang – variiert zeitlich entsprechend – 17:45 – 18:45 „lagOM“ – Kampf- & Heilkunst mit Jan 19:00 – 20:30 Capoeira – mit Marinheiro	Mittwoch 21. Juni 21 05:50 – 06:20 Agnihotra zum Sonnenaufgang – variiert zeitlich entsprechend – 09:30 – 10:30 FaszienYoga mit Ute 17:45 – 18:45 Handstandtraining 19:00 – 19:30 Tao Yoga mit Jana 19:38 – 20:53 Vinyasa Yoga mit Jan	Donnerstag 22. Juni 22 05:50 – 06:20 Agnihotra zum Sonnenaufgang – variiert zeitlich entsprechend – 18:00 – 19:00 Akro-Yoga mit Friedericke, Jana und Jan 19:00 – 19:45 Capoeira – Musik & Gesangsunterricht mit Inken 20:45 – 22:15 Capoeira mit Marinheiro	Freitag 23. Juni 23 05:50 – 06:20 Agnihotra zum Sonnenaufgang – variiert zeitlich entsprechend –	Samstag 24. Juni 24 05:50 – 06:20 Agnihotra zum Sonnenaufgang – variiert zeitlich entsprechend –	Sonntag 25. Juni 25 05:50 – 06:20 Agnihotra zum Sonnenaufgang – variiert zeitlich entsprechend –
Montag 26. Juni 26 05:50 – 06:20 Agnihotra zum Sonnenaufgang – variiert zeitlich entsprechend – 19:35 – 20:50 Shaolin QiGong mit Jan	Dienstag 27. Juni 27 05:50 – 06:20 Agnihotra zum Sonnenaufgang – variiert zeitlich entsprechend – 17:45 – 18:45 „lagOM“ – Kampf- & Heilkunst mit Jan 19:00 – 20:30 Capoeira – mit Marinheiro	Mittwoch 28. Juni 28 05:50 – 06:20 Agnihotra zum Sonnenaufgang – variiert zeitlich entsprechend – 09:30 – 10:30 FaszienYoga mit Ute 17:45 – 18:45 Handstandtraining 19:00 – 19:30 Tao Yoga mit Jana 19:38 – 20:53 Vinyasa Yoga mit Jan	Donnerstag 29. Juni 29 05:50 – 06:20 Agnihotra zum Sonnenaufgang – variiert zeitlich entsprechend – 18:00 – 19:00 Akro-Yoga mit Friedericke, Jana und Jan 19:00 – 19:45 Capoeira – Musik & Gesangsunterricht mit Inken 20:45 – 22:15 Capoeira mit Marinheiro	Freitag 30. Juni 30 05:50 – 06:20 Agnihotra zum Sonnenaufgang – variiert zeitlich entsprechend –

Juli 2023

Mo	Di	Mi	Do	Fr	Sa	So
					Samstag 1. Juli 1 05:50 – 06:20 Agnihotra zum Sonnenaufgang – variiert zeitlich entsprechend –	Sonntag 2. Juli 2 05:50 – 06:20 Agnihotra zum Sonnenaufgang – variiert zeitlich entsprechend –
Montag 3. Juli 3 05:50 – 06:20 Agnihotra zum Sonnenaufgang – variiert zeitlich entsprechend – 19:35 – 20:50 Shaolin QiGong mit Jan	Dienstag 4. Juli 4 05:50 – 06:20 Agnihotra zum Sonnenaufgang – variiert zeitlich entsprechend – 17:45 – 18:45 „lagOM“ – Kampf- & Heilkunst mit Jan 19:00 – 20:30 Capoeira – mit Marinheiro	Mittwoch 5. Juli 5 05:50 – 06:20 Agnihotra zum Sonnenaufgang – variiert zeitlich entsprechend – 09:30 – 10:30 FaszienYoga mit Ute 17:45 – 18:45 Handstandtraining 19:00 – 19:30 Tao Yoga mit Jana 19:38 – 20:53 Vinyasa Yoga mit Jan	Donnerstag 6. Juli 6 05:50 – 06:20 Agnihotra zum Sonnenaufgang – variiert zeitlich entsprechend – 18:00 – 19:00 Akro-Yoga mit Friedericke, Jana und Jan 19:00 – 19:45 Capoeira – Musik & Gesangsunterricht mit Inken 20:45 – 22:15 Capoeira mit Marinheiro	Freitag 7. Juli 7 05:50 – 06:20 Agnihotra zum Sonnenaufgang – variiert zeitlich entsprechend –	Samstag 8. Juli 8 05:50 – 06:20 Agnihotra zum Sonnenaufgang – variiert zeitlich entsprechend –	Sonntag 9. Juli 9 05:50 – 06:20 Agnihotra zum Sonnenaufgang – variiert zeitlich entsprechend –
Montag 10. Juli 10 05:50 – 06:20 Agnihotra zum Sonnenaufgang – variiert zeitlich entsprechend – 19:35 – 20:50 Shaolin QiGong mit Jan	Dienstag 11. Juli 11 05:50 – 06:20 Agnihotra zum Sonnenaufgang – variiert zeitlich entsprechend – 17:45 – 18:45 „lagOM“ – Kampf- & Heilkunst mit Jan 19:00 – 20:30 Capoeira – mit Marinheiro	Mittwoch 12. Juli 12 05:50 – 06:20 Agnihotra zum Sonnenaufgang – variiert zeitlich entsprechend – 09:30 – 10:30 FaszienYoga mit Ute 17:45 – 18:45 Handstandtraining 19:00 – 19:30 Tao Yoga mit Jana 19:38 – 20:53 Vinyasa Yoga mit Jan	Donnerstag 13. Juli 13 05:50 – 06:20 Agnihotra zum Sonnenaufgang – variiert zeitlich entsprechend – 18:00 – 19:00 Akro-Yoga mit Friedericke, Jana und Jan 19:00 – 19:45 Capoeira – Musik & Gesangsunterricht mit Inken 20:45 – 22:15 Capoeira mit Marinheiro	Freitag 14. Juli 14 05:50 – 06:20 Agnihotra zum Sonnenaufgang – variiert zeitlich entsprechend –	Samstag 15. Juli 15 05:50 – 06:20 Agnihotra zum Sonnenaufgang – variiert zeitlich entsprechend –	Sonntag 16. Juli 16 05:50 – 06:20 Agnihotra zum Sonnenaufgang – variiert zeitlich entsprechend –
Montag 17. Juli 17 05:50 – 06:20 Agnihotra zum Sonnenaufgang – variiert zeitlich entsprechend – 19:35 – 20:50 Shaolin QiGong mit Jan	Dienstag 18. Juli 18 05:50 – 06:20 Agnihotra zum Sonnenaufgang – variiert zeitlich entsprechend – 17:45 – 18:45 „lagOM“ – Kampf- & Heilkunst mit Jan 19:00 – 20:30 Capoeira – mit Marinheiro	Mittwoch 19. Juli 19 05:50 – 06:20 Agnihotra zum Sonnenaufgang – variiert zeitlich entsprechend – 09:30 – 10:30 FaszienYoga mit Ute 17:45 – 18:45 Handstandtraining 19:00 – 19:30 Tao Yoga mit Jana 19:38 – 20:53 Vinyasa Yoga mit Jan	Donnerstag 20. Juli 20 05:50 – 06:20 Agnihotra zum Sonnenaufgang – variiert zeitlich entsprechend – 18:00 – 19:00 Akro-Yoga mit Friedericke, Jana und Jan 19:00 – 19:45 Capoeira – Musik & Gesangsunterricht mit Inken 20:45 – 22:15 Capoeira mit Marinheiro	Freitag 21. Juli 21 05:50 – 06:20 Agnihotra zum Sonnenaufgang – variiert zeitlich entsprechend –	Samstag 22. Juli 22 05:50 – 06:20 Agnihotra zum Sonnenaufgang – variiert zeitlich entsprechend –	Sonntag 23. Juli 23 05:50 – 06:20 Agnihotra zum Sonnenaufgang – variiert zeitlich entsprechend –
Montag 24. Juli 24 05:50 – 06:20 Agnihotra zum Sonnenaufgang – variiert zeitlich entsprechend – 19:35 – 20:50 Shaolin QiGong mit Jan	Dienstag 25. Juli 25 05:50 – 06:20 Agnihotra zum Sonnenaufgang – variiert zeitlich entsprechend – 17:45 – 18:45 „lagOM“ – Kampf- & Heilkunst mit Jan 19:00 – 20:30 Capoeira – mit Marinheiro	Mittwoch 26. Juli 26 05:50 – 06:20 Agnihotra zum Sonnenaufgang – variiert zeitlich entsprechend – 09:30 – 10:30 FaszienYoga mit Ute 17:45 – 18:45 Handstandtraining 19:00 – 19:30 Tao Yoga mit Jana 19:38 – 20:53 Vinyasa Yoga mit Jan	Donnerstag 27. Juli 27 05:50 – 06:20 Agnihotra zum Sonnenaufgang – variiert zeitlich entsprechend – 18:00 – 19:00 Akro-Yoga mit Friedericke, Jana und Jan 19:00 – 19:45 Capoeira – Musik & Gesangsunterricht mit Inken 20:45 – 22:15 Capoeira mit Marinheiro	Freitag 28. Juli 28 05:50 – 06:20 Agnihotra zum Sonnenaufgang – variiert zeitlich entsprechend –	Samstag 29. Juli 29 05:50 – 06:20 Agnihotra zum Sonnenaufgang – variiert zeitlich entsprechend –	Sonntag 30. Juli 30 05:50 – 06:20 Agnihotra zum Sonnenaufgang – variiert zeitlich entsprechend –
Montag 31. Juli 31 05:50 – 06:20 Agnihotra zum Sonnenaufgang – variiert zeitlich entsprechend – 19:35 – 20:50 Shaolin QiGong mit Jan

August 2023

Mo	Di	Mi	Do	Fr	Sa	So
	Dienstag 1. August 1 05:50 – 06:20 Agnihotra zum Sonnenaufgang – variiert zeitlich entsprechend – 17:45 – 18:45 „lagOM“ – Kampf- & Heilkunst mit Jan 19:00 – 20:30 Capoeira – mit Marinheiro	Mittwoch 2. August 2 05:50 – 06:20 Agnihotra zum Sonnenaufgang – variiert zeitlich entsprechend – 09:30 – 10:30 FaszienYoga mit Ute 17:45 – 18:45 Handstandtraining 19:00 – 19:30 Tao Yoga mit Jana 19:38 – 20:53 Vinyasa Yoga mit Jan	Donnerstag 3. August 3 05:50 – 06:20 Agnihotra zum Sonnenaufgang – variiert zeitlich entsprechend – 18:00 – 19:00 Akro-Yoga mit Friedericke, Jana und Jan 19:00 – 19:45 Capoeira – Musik & Gesangsunterricht mit Inken 20:45 – 22:15 Capoeira mit Marinheiro	Freitag 4. August 4 05:50 – 06:20 Agnihotra zum Sonnenaufgang – variiert zeitlich entsprechend –	Samstag 5. August 5 05:50 – 06:20 Agnihotra zum Sonnenaufgang – variiert zeitlich entsprechend –	Sonntag 6. August 6 05:50 – 06:20 Agnihotra zum Sonnenaufgang – variiert zeitlich entsprechend –
Montag 7. August 7 05:50 – 06:20 Agnihotra zum Sonnenaufgang – variiert zeitlich entsprechend – 19:35 – 20:50 Shaolin QiGong mit Jan	Dienstag 8. August 8 05:50 – 06:20 Agnihotra zum Sonnenaufgang – variiert zeitlich entsprechend – 17:45 – 18:45 „lagOM“ – Kampf- & Heilkunst mit Jan 19:00 – 20:30 Capoeira – mit Marinheiro	Mittwoch 9. August 9 05:50 – 06:20 Agnihotra zum Sonnenaufgang – variiert zeitlich entsprechend – 09:30 – 10:30 FaszienYoga mit Ute 17:45 – 18:45 Handstandtraining 19:00 – 19:30 Tao Yoga mit Jana 19:38 – 20:53 Vinyasa Yoga mit Jan	Donnerstag 10. August 10 05:50 – 06:20 Agnihotra zum Sonnenaufgang – variiert zeitlich entsprechend – 18:00 – 19:00 Akro-Yoga mit Friedericke, Jana und Jan 19:00 – 19:45 Capoeira – Musik & Gesangsunterricht mit Inken 20:45 – 22:15 Capoeira mit Marinheiro	Freitag 11. August 11 05:50 – 06:20 Agnihotra zum Sonnenaufgang – variiert zeitlich entsprechend –	Samstag 12. August 12 05:50 – 06:20 Agnihotra zum Sonnenaufgang – variiert zeitlich entsprechend –	Sonntag 13. August 13 05:50 – 06:20 Agnihotra zum Sonnenaufgang – variiert zeitlich entsprechend –
Montag 14. August 14 05:50 – 06:20 Agnihotra zum Sonnenaufgang – variiert zeitlich entsprechend – 19:35 – 20:50 Shaolin QiGong mit Jan	Dienstag 15. August 15 05:50 – 06:20 Agnihotra zum Sonnenaufgang – variiert zeitlich entsprechend – 17:45 – 18:45 „lagOM“ – Kampf- & Heilkunst mit Jan 19:00 – 20:30 Capoeira – mit Marinheiro	Mittwoch 16. August 16 05:50 – 06:20 Agnihotra zum Sonnenaufgang – variiert zeitlich entsprechend – 09:30 – 10:30 FaszienYoga mit Ute 17:45 – 18:45 Handstandtraining 19:00 – 19:30 Tao Yoga mit Jana 19:38 – 20:53 Vinyasa Yoga mit Jan	Donnerstag 17. August 17 05:50 – 06:20 Agnihotra zum Sonnenaufgang – variiert zeitlich entsprechend – 18:00 – 19:00 Akro-Yoga mit Friedericke, Jana und Jan 19:00 – 19:45 Capoeira – Musik & Gesangsunterricht mit Inken 20:45 – 22:15 Capoeira mit Marinheiro	Freitag 18. August 18 05:50 – 06:20 Agnihotra zum Sonnenaufgang – variiert zeitlich entsprechend –	Samstag 19. August 19 05:50 – 06:20 Agnihotra zum Sonnenaufgang – variiert zeitlich entsprechend –	Sonntag 20. August 20 05:50 – 06:20 Agnihotra zum Sonnenaufgang – variiert zeitlich entsprechend –
Montag 21. August 21 05:50 – 06:20 Agnihotra zum Sonnenaufgang – variiert zeitlich entsprechend – 19:35 – 20:50 Shaolin QiGong mit Jan	Dienstag 22. August 22 05:50 – 06:20 Agnihotra zum Sonnenaufgang – variiert zeitlich entsprechend – 17:45 – 18:45 „lagOM“ – Kampf- & Heilkunst mit Jan 19:00 – 20:30 Capoeira – mit Marinheiro	Mittwoch 23. August 23 05:50 – 06:20 Agnihotra zum Sonnenaufgang – variiert zeitlich entsprechend – 09:30 – 10:30 FaszienYoga mit Ute 17:45 – 18:45 Handstandtraining 19:00 – 19:30 Tao Yoga mit Jana 19:38 – 20:53 Vinyasa Yoga mit Jan	Donnerstag 24. August 24 05:50 – 06:20 Agnihotra zum Sonnenaufgang – variiert zeitlich entsprechend – 18:00 – 19:00 Akro-Yoga mit Friedericke, Jana und Jan 19:00 – 19:45 Capoeira – Musik & Gesangsunterricht mit Inken 20:45 – 22:15 Capoeira mit Marinheiro	Freitag 25. August 25 05:50 – 06:20 Agnihotra zum Sonnenaufgang – variiert zeitlich entsprechend –	Samstag 26. August 26 05:50 – 06:20 Agnihotra zum Sonnenaufgang – variiert zeitlich entsprechend –	Sonntag 27. August 27 05:50 – 06:20 Agnihotra zum Sonnenaufgang – variiert zeitlich entsprechend –
Montag 28. August 28 05:50 – 06:20 Agnihotra zum Sonnenaufgang – variiert zeitlich entsprechend – 19:35 – 20:50 Shaolin QiGong mit Jan	Dienstag 29. August 29 05:50 – 06:20 Agnihotra zum Sonnenaufgang – variiert zeitlich entsprechend – 17:45 – 18:45 „lagOM“ – Kampf- & Heilkunst mit Jan 19:00 – 20:30 Capoeira – mit Marinheiro	Mittwoch 30. August 30 05:50 – 06:20 Agnihotra zum Sonnenaufgang – variiert zeitlich entsprechend – 09:30 – 10:30 FaszienYoga mit Ute 17:45 – 18:45 Handstandtraining 19:00 – 19:30 Tao Yoga mit Jana 19:38 – 20:53 Vinyasa Yoga mit Jan	Donnerstag 31. August 31 05:50 – 06:20 Agnihotra zum Sonnenaufgang – variiert zeitlich entsprechend – 18:00 – 19:00 Akro-Yoga mit Friedericke, Jana und Jan 19:00 – 19:45 Capoeira – Musik & Gesangsunterricht mit Inken 20:45 – 22:15 Capoeira mit Marinheiro

September 2023

Mo	Di	Mi	Do	Fr	Sa	So
				Freitag 1. September 1 05:50 – 06:20 Agnihotra zum Sonnenaufgang – variiert zeitlich entsprechend –	Samstag 2. September 2 05:50 – 06:20 Agnihotra zum Sonnenaufgang – variiert zeitlich entsprechend –	Sonntag 3. September 3 05:50 – 06:20 Agnihotra zum Sonnenaufgang – variiert zeitlich entsprechend –
Montag 4. September 4 05:50 – 06:20 Agnihotra zum Sonnenaufgang – variiert zeitlich entsprechend – 19:35 – 20:50 Shaolin QiGong mit Jan	Dienstag 5. September 5 05:50 – 06:20 Agnihotra zum Sonnenaufgang – variiert zeitlich entsprechend – 17:45 – 18:45 „lagOM“ – Kampf- & Heilkunst mit Jan 19:00 – 20:30 Capoeira – mit Marinheiro	Mittwoch 6. September 6 05:50 – 06:20 Agnihotra zum Sonnenaufgang – variiert zeitlich entsprechend – 09:30 – 10:30 FaszienYoga mit Ute 17:45 – 18:45 Handstandtraining 19:00 – 19:30 Tao Yoga mit Jana 19:38 – 20:53 Vinyasa Yoga mit Jan	Donnerstag 7. September 7 05:50 – 06:20 Agnihotra zum Sonnenaufgang – variiert zeitlich entsprechend – 18:00 – 19:00 Akro-Yoga mit Friedericke, Jana und Jan 19:00 – 19:45 Capoeira – Musik & Gesangsunterricht mit Inken 20:45 – 22:15 Capoeira mit Marinheiro	Freitag 8. September 8 05:50 – 06:20 Agnihotra zum Sonnenaufgang – variiert zeitlich entsprechend –	Samstag 9. September 9 05:50 – 06:20 Agnihotra zum Sonnenaufgang – variiert zeitlich entsprechend –	Sonntag 10. September 10 05:50 – 06:20 Agnihotra zum Sonnenaufgang – variiert zeitlich entsprechend –
Montag 11. September 11 05:50 – 06:20 Agnihotra zum Sonnenaufgang – variiert zeitlich entsprechend – 19:35 – 20:50 Shaolin QiGong mit Jan	Dienstag 12. September 12 05:50 – 06:20 Agnihotra zum Sonnenaufgang – variiert zeitlich entsprechend – 17:45 – 18:45 „lagOM“ – Kampf- & Heilkunst mit Jan 19:00 – 20:30 Capoeira – mit Marinheiro	Mittwoch 13. September 13 05:50 – 06:20 Agnihotra zum Sonnenaufgang – variiert zeitlich entsprechend – 09:30 – 10:30 FaszienYoga mit Ute 17:45 – 18:45 Handstandtraining 19:00 – 19:30 Tao Yoga mit Jana 19:38 – 20:53 Vinyasa Yoga mit Jan	Donnerstag 14. September 14 05:50 – 06:20 Agnihotra zum Sonnenaufgang – variiert zeitlich entsprechend – 18:00 – 19:00 Akro-Yoga mit Friedericke, Jana und Jan 19:00 – 19:45 Capoeira – Musik & Gesangsunterricht mit Inken 20:45 – 22:15 Capoeira mit Marinheiro	Freitag 15. September 15 05:50 – 06:20 Agnihotra zum Sonnenaufgang – variiert zeitlich entsprechend –	Samstag 16. September 16 05:50 – 06:20 Agnihotra zum Sonnenaufgang – variiert zeitlich entsprechend –	Sonntag 17. September 17 05:50 – 06:20 Agnihotra zum Sonnenaufgang – variiert zeitlich entsprechend –
Montag 18. September 18 05:50 – 06:20 Agnihotra zum Sonnenaufgang – variiert zeitlich entsprechend – 19:35 – 20:50 Shaolin QiGong mit Jan	Dienstag 19. September 19 05:50 – 06:20 Agnihotra zum Sonnenaufgang – variiert zeitlich entsprechend – 17:45 – 18:45 „lagOM“ – Kampf- & Heilkunst mit Jan 19:00 – 20:30 Capoeira – mit Marinheiro	Mittwoch 20. September 20 05:50 – 06:20 Agnihotra zum Sonnenaufgang – variiert zeitlich entsprechend – 09:30 – 10:30 FaszienYoga mit Ute 17:45 – 18:45 Handstandtraining 19:00 – 19:30 Tao Yoga mit Jana 19:38 – 20:53 Vinyasa Yoga mit Jan	Donnerstag 21. September 21 05:50 – 06:20 Agnihotra zum Sonnenaufgang – variiert zeitlich entsprechend – 18:00 – 19:00 Akro-Yoga mit Friedericke, Jana und Jan 19:00 – 19:45 Capoeira – Musik & Gesangsunterricht mit Inken 20:45 – 22:15 Capoeira mit Marinheiro	Freitag 22. September 22 05:50 – 06:20 Agnihotra zum Sonnenaufgang – variiert zeitlich entsprechend –	Samstag 23. September 23 05:50 – 06:20 Agnihotra zum Sonnenaufgang – variiert zeitlich entsprechend –	Sonntag 24. September 24 05:50 – 06:20 Agnihotra zum Sonnenaufgang – variiert zeitlich entsprechend –
Montag 25. September 25 05:50 – 06:20 Agnihotra zum Sonnenaufgang – variiert zeitlich entsprechend – 19:35 – 20:50 Shaolin QiGong mit Jan	Dienstag 26. September 26 05:50 – 06:20 Agnihotra zum Sonnenaufgang – variiert zeitlich entsprechend – 17:45 – 18:45 „lagOM“ – Kampf- & Heilkunst mit Jan 19:00 – 20:30 Capoeira – mit Marinheiro	Mittwoch 27. September 27 05:50 – 06:20 Agnihotra zum Sonnenaufgang – variiert zeitlich entsprechend – 09:30 – 10:30 FaszienYoga mit Ute 17:45 – 18:45 Handstandtraining 19:00 – 19:30 Tao Yoga mit Jana 19:38 – 20:53 Vinyasa Yoga mit Jan	Donnerstag 28. September 28 05:50 – 06:20 Agnihotra zum Sonnenaufgang – variiert zeitlich entsprechend – 18:00 – 19:00 Akro-Yoga mit Friedericke, Jana und Jan 19:00 – 19:45 Capoeira – Musik & Gesangsunterricht mit Inken 20:45 – 22:15 Capoeira mit Marinheiro	Freitag 29. September 29 05:50 – 06:20 Agnihotra zum Sonnenaufgang – variiert zeitlich entsprechend –	Samstag 30. September 30 05:50 – 06:20 Agnihotra zum Sonnenaufgang – variiert zeitlich entsprechend –

Oktober 2023

Mo	Di	Mi	Do	Fr	Sa	So
						Sonntag 1. Oktober 1 05:50 – 06:20 Agnihotra zum Sonnenaufgang – variiert zeitlich entsprechend –
Montag 2. Oktober 2 05:50 – 06:20 Agnihotra zum Sonnenaufgang – variiert zeitlich entsprechend – 19:35 – 20:50 Shaolin QiGong mit Jan	Dienstag 3. Oktober 3 05:50 – 06:20 Agnihotra zum Sonnenaufgang – variiert zeitlich entsprechend – 17:45 – 18:45 „lagOM“ – Kampf- & Heilkunst mit Jan 19:00 – 20:30 Capoeira – mit Marinheiro	Mittwoch 4. Oktober 4 05:50 – 06:20 Agnihotra zum Sonnenaufgang – variiert zeitlich entsprechend – 09:30 – 10:30 FaszienYoga mit Ute 17:45 – 18:45 Handstandtraining 19:00 – 19:30 Tao Yoga mit Jana 19:38 – 20:53 Vinyasa Yoga mit Jan	Donnerstag 5. Oktober 5 05:50 – 06:20 Agnihotra zum Sonnenaufgang – variiert zeitlich entsprechend – 18:00 – 19:00 Akro-Yoga mit Friedericke, Jana und Jan 19:00 – 19:45 Capoeira – Musik & Gesangsunterricht mit Inken 20:45 – 22:15 Capoeira mit Marinheiro	Freitag 6. Oktober 6 05:50 – 06:20 Agnihotra zum Sonnenaufgang – variiert zeitlich entsprechend –	Samstag 7. Oktober 7 05:50 – 06:20 Agnihotra zum Sonnenaufgang – variiert zeitlich entsprechend –	Sonntag 8. Oktober 8 05:50 – 06:20 Agnihotra zum Sonnenaufgang – variiert zeitlich entsprechend –
Montag 9. Oktober 9 05:50 – 06:20 Agnihotra zum Sonnenaufgang – variiert zeitlich entsprechend – 19:35 – 20:50 Shaolin QiGong mit Jan	Dienstag 10. Oktober 10 05:50 – 06:20 Agnihotra zum Sonnenaufgang – variiert zeitlich entsprechend – 17:45 – 18:45 „lagOM“ – Kampf- & Heilkunst mit Jan 19:00 – 20:30 Capoeira – mit Marinheiro	Mittwoch 11. Oktober 11 05:50 – 06:20 Agnihotra zum Sonnenaufgang – variiert zeitlich entsprechend – 09:30 – 10:30 FaszienYoga mit Ute 17:45 – 18:45 Handstandtraining 19:00 – 19:30 Tao Yoga mit Jana 19:38 – 20:53 Vinyasa Yoga mit Jan	Donnerstag 12. Oktober 12 05:50 – 06:20 Agnihotra zum Sonnenaufgang – variiert zeitlich entsprechend – 18:00 – 19:00 Akro-Yoga mit Friedericke, Jana und Jan 19:00 – 19:45 Capoeira – Musik & Gesangsunterricht mit Inken 20:45 – 22:15 Capoeira mit Marinheiro	Freitag 13. Oktober 13 05:50 – 06:20 Agnihotra zum Sonnenaufgang – variiert zeitlich entsprechend –	Samstag 14. Oktober 14 05:50 – 06:20 Agnihotra zum Sonnenaufgang – variiert zeitlich entsprechend –	Sonntag 15. Oktober 15 05:50 – 06:20 Agnihotra zum Sonnenaufgang – variiert zeitlich entsprechend –
Montag 16. Oktober 16 05:50 – 06:20 Agnihotra zum Sonnenaufgang – variiert zeitlich entsprechend – 19:35 – 20:50 Shaolin QiGong mit Jan	Dienstag 17. Oktober 17 05:50 – 06:20 Agnihotra zum Sonnenaufgang – variiert zeitlich entsprechend – 17:45 – 18:45 „lagOM“ – Kampf- & Heilkunst mit Jan 19:00 – 20:30 Capoeira – mit Marinheiro	Mittwoch 18. Oktober 18 05:50 – 06:20 Agnihotra zum Sonnenaufgang – variiert zeitlich entsprechend – 09:30 – 10:30 FaszienYoga mit Ute 17:45 – 18:45 Handstandtraining 19:00 – 19:30 Tao Yoga mit Jana 19:38 – 20:53 Vinyasa Yoga mit Jan	Donnerstag 19. Oktober 19 05:50 – 06:20 Agnihotra zum Sonnenaufgang – variiert zeitlich entsprechend – 18:00 – 19:00 Akro-Yoga mit Friedericke, Jana und Jan 19:00 – 19:45 Capoeira – Musik & Gesangsunterricht mit Inken 20:45 – 22:15 Capoeira mit Marinheiro	Freitag 20. Oktober 20 05:50 – 06:20 Agnihotra zum Sonnenaufgang – variiert zeitlich entsprechend –	Samstag 21. Oktober 21 05:50 – 06:20 Agnihotra zum Sonnenaufgang – variiert zeitlich entsprechend –	Sonntag 22. Oktober 22 05:50 – 06:20 Agnihotra zum Sonnenaufgang – variiert zeitlich entsprechend –
Montag 23. Oktober 23 05:50 – 06:20 Agnihotra zum Sonnenaufgang – variiert zeitlich entsprechend – 19:35 – 20:50 Shaolin QiGong mit Jan	Dienstag 24. Oktober 24 05:50 – 06:20 Agnihotra zum Sonnenaufgang – variiert zeitlich entsprechend – 17:45 – 18:45 „lagOM“ – Kampf- & Heilkunst mit Jan 19:00 – 20:30 Capoeira – mit Marinheiro	Mittwoch 25. Oktober 25 05:50 – 06:20 Agnihotra zum Sonnenaufgang – variiert zeitlich entsprechend – 09:30 – 10:30 FaszienYoga mit Ute 17:45 – 18:45 Handstandtraining 19:00 – 19:30 Tao Yoga mit Jana 19:38 – 20:53 Vinyasa Yoga mit Jan	Donnerstag 26. Oktober 26 05:50 – 06:20 Agnihotra zum Sonnenaufgang – variiert zeitlich entsprechend – 18:00 – 19:00 Akro-Yoga mit Friedericke, Jana und Jan 19:00 – 19:45 Capoeira – Musik & Gesangsunterricht mit Inken 20:45 – 22:15 Capoeira mit Marinheiro	Freitag 27. Oktober 27 05:50 – 06:20 Agnihotra zum Sonnenaufgang – variiert zeitlich entsprechend –	Samstag 28. Oktober 28 05:50 – 06:20 Agnihotra zum Sonnenaufgang – variiert zeitlich entsprechend –	Sonntag 29. Oktober 29 05:50 – 06:20 Agnihotra zum Sonnenaufgang – variiert zeitlich entsprechend –
Montag 30. Oktober 30 05:50 – 06:20 Agnihotra zum Sonnenaufgang – variiert zeitlich entsprechend – 19:35 – 20:50 Shaolin QiGong mit Jan	Dienstag 31. Oktober 31 05:50 – 06:20 Agnihotra zum Sonnenaufgang – variiert zeitlich entsprechend – 17:45 – 18:45 „lagOM“ – Kampf- & Heilkunst mit Jan 19:00 – 20:30 Capoeira – mit Marinheiro

November 2023

Mo	Di	Mi	Do	Fr	Sa	So
		Mittwoch 1. November 1 05:50 – 06:20 Agnihotra zum Sonnenaufgang – variiert zeitlich entsprechend – 09:30 – 10:30 FaszienYoga mit Ute 17:45 – 18:45 Handstandtraining 19:00 – 19:30 Tao Yoga mit Jana 19:38 – 20:53 Vinyasa Yoga mit Jan	Donnerstag 2. November 2 05:50 – 06:20 Agnihotra zum Sonnenaufgang – variiert zeitlich entsprechend – 18:00 – 19:00 Akro-Yoga mit Friedericke, Jana und Jan 19:00 – 19:45 Capoeira – Musik & Gesangsunterricht mit Inken 19:45 – 21:15 Capoeira mit Marinheiro	Freitag 3. November 3 05:50 – 06:20 Agnihotra zum Sonnenaufgang – variiert zeitlich entsprechend –	Samstag 4. November 4 05:50 – 06:20 Agnihotra zum Sonnenaufgang – variiert zeitlich entsprechend –	Sonntag 5. November 5 05:50 – 06:20 Agnihotra zum Sonnenaufgang – variiert zeitlich entsprechend –
Montag 6. November 6 05:50 – 06:20 Agnihotra zum Sonnenaufgang – variiert zeitlich entsprechend – 19:35 – 20:50 Shaolin QiGong mit Jan	Dienstag 7. November 7 05:50 – 06:20 Agnihotra zum Sonnenaufgang – variiert zeitlich entsprechend – 17:45 – 18:45 „lagOM“ – Kampf- & Heilkunst mit Jan 19:00 – 20:30 Capoeira – mit Marinheiro	Mittwoch 8. November 8 05:50 – 06:20 Agnihotra zum Sonnenaufgang – variiert zeitlich entsprechend – 09:30 – 10:30 FaszienYoga mit Ute 17:45 – 18:45 Handstandtraining 19:00 – 19:30 Tao Yoga mit Jana 19:38 – 20:53 Vinyasa Yoga mit Jan	Donnerstag 9. November 9 05:50 – 06:20 Agnihotra zum Sonnenaufgang – variiert zeitlich entsprechend – 18:00 – 19:00 Akro-Yoga mit Friedericke, Jana und Jan 19:00 – 19:45 Capoeira – Musik & Gesangsunterricht mit Inken 19:45 – 21:15 Capoeira mit Marinheiro	Freitag 10. November 10 05:50 – 06:20 Agnihotra zum Sonnenaufgang – variiert zeitlich entsprechend –	Samstag 11. November 11 05:50 – 06:20 Agnihotra zum Sonnenaufgang – variiert zeitlich entsprechend –	Sonntag 12. November 12 05:50 – 06:20 Agnihotra zum Sonnenaufgang – variiert zeitlich entsprechend –
Montag 13. November 13 05:50 – 06:20 Agnihotra zum Sonnenaufgang – variiert zeitlich entsprechend – 19:35 – 20:50 Shaolin QiGong mit Jan	Dienstag 14. November 14 05:50 – 06:20 Agnihotra zum Sonnenaufgang – variiert zeitlich entsprechend – 17:45 – 18:45 „lagOM“ – Kampf- & Heilkunst mit Jan 19:00 – 20:30 Capoeira – mit Marinheiro	Mittwoch 15. November 15 05:50 – 06:20 Agnihotra zum Sonnenaufgang – variiert zeitlich entsprechend – 09:30 – 10:30 FaszienYoga mit Ute 17:45 – 18:45 Handstandtraining 19:00 – 19:30 Tao Yoga mit Jana 19:38 – 20:53 Vinyasa Yoga mit Jan	Donnerstag 16. November 16 05:50 – 06:20 Agnihotra zum Sonnenaufgang – variiert zeitlich entsprechend – 18:00 – 19:00 Akro-Yoga mit Friedericke, Jana und Jan 19:00 – 19:45 Capoeira – Musik & Gesangsunterricht mit Inken 19:45 – 21:15 Capoeira mit Marinheiro	Freitag 17. November 17 05:50 – 06:20 Agnihotra zum Sonnenaufgang – variiert zeitlich entsprechend –	Samstag 18. November 18 05:50 – 06:20 Agnihotra zum Sonnenaufgang – variiert zeitlich entsprechend –	Sonntag 19. November 19 05:50 – 06:20 Agnihotra zum Sonnenaufgang – variiert zeitlich entsprechend –
Montag 20. November 20 05:50 – 06:20 Agnihotra zum Sonnenaufgang – variiert zeitlich entsprechend – 19:35 – 20:50 Shaolin QiGong mit Jan	Dienstag 21. November 21 05:50 – 06:20 Agnihotra zum Sonnenaufgang – variiert zeitlich entsprechend – 17:45 – 18:45 „lagOM“ – Kampf- & Heilkunst mit Jan 19:00 – 20:30 Capoeira – mit Marinheiro	Mittwoch 22. November 22 05:50 – 06:20 Agnihotra zum Sonnenaufgang – variiert zeitlich entsprechend – 09:30 – 10:30 FaszienYoga mit Ute 17:45 – 18:45 Handstandtraining 19:00 – 19:30 Tao Yoga mit Jana 19:38 – 20:53 Vinyasa Yoga mit Jan	Donnerstag 23. November 23 05:50 – 06:20 Agnihotra zum Sonnenaufgang – variiert zeitlich entsprechend – 18:00 – 19:00 Akro-Yoga mit Friedericke, Jana und Jan 19:00 – 19:45 Capoeira – Musik & Gesangsunterricht mit Inken 19:45 – 21:15 Capoeira mit Marinheiro	Freitag 24. November 24 05:50 – 06:20 Agnihotra zum Sonnenaufgang – variiert zeitlich entsprechend –	Samstag 25. November 25 05:50 – 06:20 Agnihotra zum Sonnenaufgang – variiert zeitlich entsprechend –	Sonntag 26. November 26 05:50 – 06:20 Agnihotra zum Sonnenaufgang – variiert zeitlich entsprechend –
Montag 27. November 27 05:50 – 06:20 Agnihotra zum Sonnenaufgang – variiert zeitlich entsprechend – 19:35 – 20:50 Shaolin QiGong mit Jan	Dienstag 28. November 28 05:50 – 06:20 Agnihotra zum Sonnenaufgang – variiert zeitlich entsprechend – 17:45 – 18:45 „lagOM“ – Kampf- & Heilkunst mit Jan 19:00 – 20:30 Capoeira – mit Marinheiro	Mittwoch 29. November 29 05:50 – 06:20 Agnihotra zum Sonnenaufgang – variiert zeitlich entsprechend – 09:30 – 10:30 FaszienYoga mit Ute 17:45 – 18:45 Handstandtraining 19:00 – 19:30 Tao Yoga mit Jana 19:38 – 20:53 Vinyasa Yoga mit Jan	Donnerstag 30. November 30 05:50 – 06:20 Agnihotra zum Sonnenaufgang – variiert zeitlich entsprechend – 18:00 – 19:00 Akro-Yoga mit Friedericke, Jana und Jan 19:00 – 19:45 Capoeira – Musik & Gesangsunterricht mit Inken 19:45 – 21:15 Capoeira mit Marinheiro

Dezember 2023

Mo	Di	Mi	Do	Fr	Sa	So
				Freitag 1. Dezember 1 05:50 – 06:20 Agnihotra zum Sonnenaufgang – variiert zeitlich entsprechend –	Samstag 2. Dezember 2 05:50 – 06:20 Agnihotra zum Sonnenaufgang – variiert zeitlich entsprechend –	Sonntag 3. Dezember 3 05:50 – 06:20 Agnihotra zum Sonnenaufgang – variiert zeitlich entsprechend –
Montag 4. Dezember 4 05:50 – 06:20 Agnihotra zum Sonnenaufgang – variiert zeitlich entsprechend – 19:35 – 20:50 Shaolin QiGong mit Jan	Dienstag 5. Dezember 5 05:50 – 06:20 Agnihotra zum Sonnenaufgang – variiert zeitlich entsprechend – 17:45 – 18:45 „lagOM“ – Kampf- & Heilkunst mit Jan 19:00 – 20:30 Capoeira – mit Marinheiro	Mittwoch 6. Dezember 6 05:50 – 06:20 Agnihotra zum Sonnenaufgang – variiert zeitlich entsprechend – 09:30 – 10:30 FaszienYoga mit Ute 17:45 – 18:45 Handstandtraining 19:00 – 19:30 Tao Yoga mit Jana 19:38 – 20:53 Vinyasa Yoga mit Jan	Donnerstag 7. Dezember 7 05:50 – 06:20 Agnihotra zum Sonnenaufgang – variiert zeitlich entsprechend – 18:00 – 19:00 Akro-Yoga mit Friedericke, Jana und Jan 19:00 – 19:45 Capoeira – Musik & Gesangsunterricht mit Inken 19:45 – 21:15 Capoeira mit Marinheiro	Freitag 8. Dezember 8 05:50 – 06:20 Agnihotra zum Sonnenaufgang – variiert zeitlich entsprechend –	Samstag 9. Dezember 9 05:50 – 06:20 Agnihotra zum Sonnenaufgang – variiert zeitlich entsprechend –	Sonntag 10. Dezember 10 05:50 – 06:20 Agnihotra zum Sonnenaufgang – variiert zeitlich entsprechend –
Montag 11. Dezember 11 05:50 – 06:20 Agnihotra zum Sonnenaufgang – variiert zeitlich entsprechend – 19:35 – 20:50 Shaolin QiGong mit Jan	Dienstag 12. Dezember 12 05:50 – 06:20 Agnihotra zum Sonnenaufgang – variiert zeitlich entsprechend – 17:45 – 18:45 „lagOM“ – Kampf- & Heilkunst mit Jan 19:00 – 20:30 Capoeira – mit Marinheiro	Mittwoch 13. Dezember 13 05:50 – 06:20 Agnihotra zum Sonnenaufgang – variiert zeitlich entsprechend – 09:30 – 10:30 FaszienYoga mit Ute 17:45 – 18:45 Handstandtraining 19:00 – 19:30 Tao Yoga mit Jana 19:38 – 20:53 Vinyasa Yoga mit Jan	Donnerstag 14. Dezember 14 05:50 – 06:20 Agnihotra zum Sonnenaufgang – variiert zeitlich entsprechend – 18:00 – 19:00 Akro-Yoga mit Friedericke, Jana und Jan 19:00 – 19:45 Capoeira – Musik & Gesangsunterricht mit Inken 19:45 – 21:15 Capoeira mit Marinheiro	Freitag 15. Dezember 15 05:50 – 06:20 Agnihotra zum Sonnenaufgang – variiert zeitlich entsprechend –	Samstag 16. Dezember 16 05:50 – 06:20 Agnihotra zum Sonnenaufgang – variiert zeitlich entsprechend –	Sonntag 17. Dezember 17 05:50 – 06:20 Agnihotra zum Sonnenaufgang – variiert zeitlich entsprechend –
Montag 18. Dezember 18 05:50 – 06:20 Agnihotra zum Sonnenaufgang – variiert zeitlich entsprechend – 19:35 – 20:50 Shaolin QiGong mit Jan	Dienstag 19. Dezember 19 05:50 – 06:20 Agnihotra zum Sonnenaufgang – variiert zeitlich entsprechend – 17:45 – 18:45 „lagOM“ – Kampf- & Heilkunst mit Jan 19:00 – 20:30 Capoeira – mit Marinheiro	Mittwoch 20. Dezember 20 05:50 – 06:20 Agnihotra zum Sonnenaufgang – variiert zeitlich entsprechend – 09:30 – 10:30 FaszienYoga mit Ute 17:45 – 18:45 Handstandtraining 19:00 – 19:30 Tao Yoga mit Jana 19:38 – 20:53 Vinyasa Yoga mit Jan	Donnerstag 21. Dezember 21 05:50 – 06:20 Agnihotra zum Sonnenaufgang – variiert zeitlich entsprechend – 18:00 – 19:00 Akro-Yoga mit Friedericke, Jana und Jan 19:00 – 19:45 Capoeira – Musik & Gesangsunterricht mit Inken 19:45 – 21:15 Capoeira mit Marinheiro	Freitag 22. Dezember 22 05:50 – 06:20 Agnihotra zum Sonnenaufgang – variiert zeitlich entsprechend –	Samstag 23. Dezember 23 05:50 – 06:20 Agnihotra zum Sonnenaufgang – variiert zeitlich entsprechend –	Sonntag 24. Dezember 24 05:50 – 06:20 Agnihotra zum Sonnenaufgang – variiert zeitlich entsprechend –
Montag 25. Dezember 25 05:50 – 06:20 Agnihotra zum Sonnenaufgang – variiert zeitlich entsprechend – 19:35 – 20:50 Shaolin QiGong mit Jan	Dienstag 26. Dezember 26 05:50 – 06:20 Agnihotra zum Sonnenaufgang – variiert zeitlich entsprechend – 16:00 – 18:00 Weihnachts-Roda 17:45 – 18:45 „lagOM“ – Kampf- & Heilkunst mit Jan 19:00 – 20:30 Capoeira – mit Marinheiro	Mittwoch 27. Dezember 27 05:50 – 06:20 Agnihotra zum Sonnenaufgang – variiert zeitlich entsprechend – 09:30 – 10:30 FaszienYoga mit Ute 17:45 – 18:45 Handstandtraining 19:00 – 19:30 Tao Yoga mit Jana 19:38 – 20:53 Vinyasa Yoga mit Jan	Donnerstag 28. Dezember 28 05:50 – 06:20 Agnihotra zum Sonnenaufgang – variiert zeitlich entsprechend – 18:00 – 19:00 Akro-Yoga mit Friedericke, Jana und Jan 19:00 – 19:45 Capoeira – Musik & Gesangsunterricht mit Inken 19:45 – 21:15 Capoeira mit Marinheiro	Freitag 29. Dezember 29 05:50 – 06:20 Agnihotra zum Sonnenaufgang – variiert zeitlich entsprechend –	Samstag 30. Dezember 30 05:50 – 06:20 Agnihotra zum Sonnenaufgang – variiert zeitlich entsprechend –	Sonntag 31. Dezember 31 05:50 – 06:20 Agnihotra zum Sonnenaufgang – variiert zeitlich entsprechend –

Januar 2024

Mo	Di	Mi	Do	Fr	Sa	So
Montag 1. Januar 1 05:50 – 06:20 Agnihotra zum Sonnenaufgang – variiert zeitlich entsprechend – 19:35 – 20:50 Shaolin QiGong mit Jan	Dienstag 2. Januar 2	Mittwoch 3. Januar 3 09:30 – 10:30 FaszienYoga mit Ute	Donnerstag 4. Januar 4	Freitag 5. Januar 5	Samstag 6. Januar 6	Sonntag 7. Januar 7
Montag 8. Januar 8 19:35 – 20:50 Shaolin QiGong mit Jan	Dienstag 9. Januar 9	Mittwoch 10. Januar 10 09:30 – 10:30 FaszienYoga mit Ute	Donnerstag 11. Januar 11	Freitag 12. Januar 12	Samstag 13. Januar 13	Sonntag 14. Januar 14
Montag 15. Januar 15 19:35 – 20:50 Shaolin QiGong mit Jan	Dienstag 16. Januar 16	Mittwoch 17. Januar 17 09:30 – 10:30 FaszienYoga mit Ute	Donnerstag 18. Januar 18	Freitag 19. Januar 19	Samstag 20. Januar 20	Sonntag 21. Januar 21
Montag 22. Januar 22 19:35 – 20:50 Shaolin QiGong mit Jan	Dienstag 23. Januar 23	Mittwoch 24. Januar 24 09:30 – 10:30 FaszienYoga mit Ute	Donnerstag 25. Januar 25	Freitag 26. Januar 26	Samstag 27. Januar 27	Sonntag 28. Januar 28
Montag 29. Januar 29 19:35 – 20:50 Shaolin QiGong mit Jan	Dienstag 30. Januar 30	Mittwoch 31. Januar 31 09:30 – 10:30 FaszienYoga mit Ute

Februar 2024

Mo	Di	Mi	Do	Fr	Sa	So
			Donnerstag 1. Februar 1	Freitag 2. Februar 2	Samstag 3. Februar 3	Sonntag 4. Februar 4
Montag 5. Februar 5 19:35 – 20:50 Shaolin QiGong mit Jan	Dienstag 6. Februar 6	Mittwoch 7. Februar 7 09:30 – 10:30 FaszienYoga mit Ute	Donnerstag 8. Februar 8	Freitag 9. Februar 9	Samstag 10. Februar 10	Sonntag 11. Februar 11
Montag 12. Februar 12 19:35 – 20:50 Shaolin QiGong mit Jan	Dienstag 13. Februar 13	Mittwoch 14. Februar 14 09:30 – 10:30 FaszienYoga mit Ute	Donnerstag 15. Februar 15	Freitag 16. Februar 16	Samstag 17. Februar 17	Sonntag 18. Februar 18
Montag 19. Februar 19 19:35 – 20:50 Shaolin QiGong mit Jan	Dienstag 20. Februar 20	Mittwoch 21. Februar 21 09:30 – 10:30 FaszienYoga mit Ute	Donnerstag 22. Februar 22	Freitag 23. Februar 23	Samstag 24. Februar 24	Sonntag 25. Februar 25
Montag 26. Februar 26 19:35 – 20:50 Shaolin QiGong mit Jan	Dienstag 27. Februar 27	Mittwoch 28. Februar 28 09:30 – 10:30 FaszienYoga mit Ute	Donnerstag 29. Februar 29

März 2024

Mo	Di	Mi	Do	Fr	Sa	So
				Freitag 1. März 1	Samstag 2. März 2	Sonntag 3. März 3
Montag 4. März 4 19:35 – 20:50 Shaolin QiGong mit Jan	Dienstag 5. März 5	Mittwoch 6. März 6 09:30 – 10:30 FaszienYoga mit Ute	Donnerstag 7. März 7	Freitag 8. März 8	Samstag 9. März 9	Sonntag 10. März 10
Montag 11. März 11 19:35 – 20:50 Shaolin QiGong mit Jan	Dienstag 12. März 12	Mittwoch 13. März 13 09:30 – 10:30 FaszienYoga mit Ute	Donnerstag 14. März 14	Freitag 15. März 15	Samstag 16. März 16	Sonntag 17. März 17
Montag 18. März 18 19:35 – 20:50 Shaolin QiGong mit Jan	Dienstag 19. März 19	Mittwoch 20. März 20 09:30 – 10:30 FaszienYoga mit Ute	Donnerstag 21. März 21	Freitag 22. März 22	Samstag 23. März 23	Sonntag 24. März 24
Montag 25. März 25 19:35 – 20:50 Shaolin QiGong mit Jan	Dienstag 26. März 26	Mittwoch 27. März 27 09:30 – 10:30 FaszienYoga mit Ute	Donnerstag 28. März 28	Freitag 29. März 29	Samstag 30. März 30	Sonntag 31. März 31

April 2024

Mo	Di	Mi	Do	Fr	Sa	So
Montag 1. April 1 19:35 – 20:50 Shaolin QiGong mit Jan	Dienstag 2. April 2	Mittwoch 3. April 3 09:30 – 10:30 FaszienYoga mit Ute	Donnerstag 4. April 4	Freitag 5. April 5	Samstag 6. April 6	Sonntag 7. April 7
Montag 8. April 8 19:35 – 20:50 Shaolin QiGong mit Jan	Dienstag 9. April 9	Mittwoch 10. April 10 09:30 – 10:30 FaszienYoga mit Ute	Donnerstag 11. April 11	Freitag 12. April 12	Samstag 13. April 13	Sonntag 14. April 14
Montag 15. April 15 19:35 – 20:50 Shaolin QiGong mit Jan	Dienstag 16. April 16	Mittwoch 17. April 17 09:30 – 10:30 FaszienYoga mit Ute	Donnerstag 18. April 18	Freitag 19. April 19	Samstag 20. April 20	Sonntag 21. April 21
Montag 22. April 22 19:35 – 20:50 Shaolin QiGong mit Jan	Dienstag 23. April 23	Mittwoch 24. April 24 09:30 – 10:30 FaszienYoga mit Ute	Donnerstag 25. April 25	Freitag 26. April 26	Samstag 27. April 27	Sonntag 28. April 28
Montag 29. April 29 19:35 – 20:50 Shaolin QiGong mit Jan	Dienstag 30. April 30

Mai 2024

Mo	Di	Mi	Do	Fr	Sa	So
		Mittwoch 1. Mai 1 09:30 – 10:30 FaszienYoga mit Ute	Donnerstag 2. Mai 2	Freitag 3. Mai 3	Samstag 4. Mai 4	Sonntag 5. Mai 5
Montag 6. Mai 6 19:35 – 20:50 Shaolin QiGong mit Jan	Dienstag 7. Mai 7	Mittwoch 8. Mai 8 09:30 – 10:30 FaszienYoga mit Ute	Donnerstag 9. Mai 9	Freitag 10. Mai 10	Samstag 11. Mai 11	Sonntag 12. Mai 12
Montag 13. Mai 13	Dienstag 14. Mai 14	Mittwoch 15. Mai 15 09:30 – 10:30 FaszienYoga mit Ute	Donnerstag 16. Mai 16	Freitag 17. Mai 17	Samstag 18. Mai 18	Sonntag 19. Mai 19
Montag 20. Mai 20	Dienstag 21. Mai 21	Mittwoch 22. Mai 22 09:30 – 10:30 FaszienYoga mit Ute	Donnerstag 23. Mai 23	Freitag 24. Mai 24	Samstag 25. Mai 25	Sonntag 26. Mai 26
Montag 27. Mai 27	Dienstag 28. Mai 28	Mittwoch 29. Mai 29 09:30 – 10:30 FaszienYoga mit Ute	Donnerstag 30. Mai 30	Freitag 31. Mai 31

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