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Training im Dojang
Das wöchentliche Trainingsprogramm auf dem Denkerhof umfasst einen facettenreichen Mix aus verschiedenen Bewegungsangeboten, welches von unterschiedlichen Trainern durchgeführt werden.
Die Gesundheit der Bewegung steht dabei im Vordergrund. Wir treffen uns im Dojang, unserem Trainingsraum, auf dem Denkerhof.
Schau dir gerne unseren Plan an, um die Vielfalt des Trainings zu entdecken.
We don't rise to the level of our hopes; we fall to the level of our training.
Du willst dabei sein?
Anmeldung
Melde dich bitte per E-Mail oder Telefon/Nachricht bei dem jeweiligen Trainer an.
Aufgrund der Pandemiebestimmungen ist dies zur Zeit unumgänglich.
Wir haben zudem eine eigene Telegram-Gruppe eingerichtet, wo sich alle Teilnehmer der Trainer in einem Pool zusammenfinden können.
Wie bei allen anderen sportlichen Veranstaltungen gelten auch hier die gängigen Hygiene-Konzepte und die aktuelle Landesverordnung.
Kosten
10€ pro Einheit
Du kannst einzelne Trainingseinheiten besuchen, oder vor Ort eine 10er-Karte erwerben.
Die Kosten für das Training sind vorab beim jeweiligen Trainer zu zahlen. Spreche ihn diesbezüglich bitte direkt an. Die jeweiligen Kontaktdaten findest du, wenn du auf den Namen des Trainers klickst.
Trainingsplan
aktueller Stand - zurzeit nur mit Vorabanmeldung
MO-Do
Morning Flow Yoga
07:00-08:00
mit Jan
MO
Fasizien Yoga
09:30-10:30
mit Ute
MO
Qi-Gong
19:38-20:53
mit Jan
DI
Qi Gong ü50
10:00-11:00
mit Gudrun
DI
Full Body Workout
17:45-18:45
mit Jan
DI
Capoeira
19:00-20:30
mit Marinheiro
MI
Pilates
09:30-10:30
mit Ute
MI
MAYANA Spirit Yoga
18:30-19:30
mit Jana
MI
Vinyasa Flow Yoga
19:38-20:53
mit Jan
do
Tanz und Atmung
10:00-11:00
mit Jana
DO
Faszien Yoga
18:00-19:00
mit Ute
DO
Team Trust Yoga
18:30-19:30
DO
Capoeira
19:45-21:15
mit Marinheiro
fr
Yoga für Mamas
09:15-10:30
mit Ivonne
