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Training im Dojang
Das wöchentliche Trainingsprogramm auf dem Denkerhof umfasst einen facettenreichen Mix aus verschiedenen Bewegungsangeboten, welches von unterschiedlichen Trainern durchgeführt werden.
Die Gesundheit der Bewegung steht dabei im Vordergrund. Wir treffen uns im Dojang, unserem Trainingsraum, auf dem Denkerhof.
Zurzeit besteht unsere Trainingsvielfalt aus: Capoeira, Yoga und Qi Gong und MANAmoves.
We don't rise to the level of our hopes; we fall to the level of our training.
Du willst dabei sein?
Anmeldung
Melde dich bitte per E-Mail oder Telefon/Nachricht an.
Aufgrund der Pandemiebestimmungen ist dies zur Zeit unumgänglich. Wir haben dafür eine eigene Telegram-Gruppe eingerichtet.
Wie bei allen anderen sportlichen Veranstaltungen gelten auch hier die gängigen Hygiene-Konzepte und die aktuelle Landesverordnung.
Kosten
10€ pro Einheit
Du kannst einzelne Trainingseinheiten besuchen, oder vor Ort eine 10er-Karte erwerben.
Der Preis von 10€ bezieht sich auf alle Trainingseinheiten, außer Capoeira mit Marinheiro.
Capoeira mit Marinheiro läuft über einen Verein, Zahlung monatlich über Marinheiro direkt.
Trainingsplan
aktueller Stand - zurzeit nur mit Vorabanmeldung
MO
Qi-Gong
19:38-20:53
mit Jan
DI
Capoeira
19:00-20:30
mit Marinheiro
MI
Faszientraining
18:30-19:30
mit Ute
MI
Vinyasa Flow Yoga
19:38-20:53
mit Jan
DO
Acro Yoga (offene Gruppe)
18:30-19:30
mit Jan, Friederike und Jana
DO
Capoeira
19:45-21:15
mit Marinheiro
FR
Capoeira moves
19:00-20:00
mit Jan
FR
MANAmoves (dance training)
20:15-21:15
mit Jana
So
Morning Flow Yoga
8:00-9:00
mit Jan
