Training mit ute

Lass dich inspirieren, um langfristig fit durch's Leben zu gehen

FaszienYoga

Yoga-Asanas werden mit Training der Faszien durch dynamische, federnde und dreidimensionale Bewegungsflows sowie Selbstmassage mit Rollen und Bällen kombiniert. Wohlbefinden und Leichtigkeit im Körper sind sofort spürbar.

Pilates

Pilates ist ein sanftes und zugleich kraftvolles Ganzkörpertraining. Durch Anspannung der tiefen Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskulatur – dem „Poerhouse“ – wird der Rumpf stabilisiert, die Wirbelsäule aufgerichtet und mobilisiert.

geeignet für Jedermann/Frau

 

Hey, ich bin Ute, GesundheitsTrainerin aus Leidenschaft. Meine Mission ist es, Menschen für eine neue, bewusste Lebensart zu inspirieren. In meinen Trainings bekommst du eine einzigartige Mischung:

Der Körper wird fitter

Der Geist erhellt

Die Seele erweckt

Du möchtest bei meinen Trainings dabei sein?

Nimm‘ direkt Kontakt zu mir auf

Telefon: 0160 96833255

oder besuche für weitere Kurse meine Internetseite machdichstressfrei

 

Nach oben